小葉增生主要是指乳腺小葉內(nèi)腺泡數(shù)量增多，一般該疾病的患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過調(diào)整飲食、調(diào)整作息習(xí)慣、調(diào)整精神狀態(tài)、佩戴支撐型內(nèi)衣、服用藥物等方式進(jìn)行調(diào)理。如果在病情恢復(fù)期間身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)盡快就醫(yī)診治。

1、調(diào)整飲食：如果患者有長(zhǎng)期高脂、高蛋白的飲食習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)失衡，從而增加發(fā)生小葉增生的風(fēng)險(xiǎn)，建議養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，多吃一些新鮮的水果蔬菜，可以有效的緩解病情發(fā)展。

2、調(diào)整作息習(xí)慣：如果有經(jīng)常熬夜的不良習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌功能紊亂，從而使體內(nèi)激素水平失調(diào)，誘發(fā)小葉增生，應(yīng)及時(shí)改正不良習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早起的健康作息，對(duì)病情恢復(fù)有一定的幫助。

3、調(diào)整精神狀態(tài)：如果因?yàn)楣ぷ骰蛏畹膲毫^大，精神長(zhǎng)期處于焦慮緊張的狀態(tài)，可能會(huì)引發(fā)機(jī)體植物神經(jīng)紊亂，從而出現(xiàn)小葉增生的現(xiàn)象，可以通過逛街、與朋友聚會(huì)等方式調(diào)整精神狀態(tài)，有助于病情盡快恢復(fù)。

4、佩戴支撐型內(nèi)衣：小葉增生的患者通過佩戴支撐型內(nèi)衣可以有效的減少乳房的壓力和摩擦力，對(duì)緩解小葉增生引起的不適癥狀有較好的作用。

5、服用藥物：部分病情較為嚴(yán)重的患者還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳癖消片、逍遙丸等藥物進(jìn)行治療。

患者在日常生活中應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保持愉快的心情，并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高自身免疫力。