失眠中醫(yī)可以通過針灸、推拿、刮痧、拔罐、藥物調(diào)理等方式來改善，失眠屬于一種睡眠障礙性疾病，會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量受到影響，可以選擇合理的方式來調(diào)理。

1、針灸：通過針灸三陰交穴、涌泉穴、心遇穴等穴位，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的效果，有利于改善失眠、心煩等情況。

2、推拿：通過推拿頭部穴位和背部俞穴，可以使身體內(nèi)血液循環(huán)，也可以放松精神狀態(tài)，有利于提高睡眠質(zhì)量，改善失眠。

3、刮痧：一般是通過對(duì)心俞穴、肝俞穴、帶脈附近、三陰交穴等部位刮痧的方式來促進(jìn)局部血液循環(huán)，可以提高睡眠質(zhì)量。

4、拔罐：對(duì)心俞穴、肝俞穴等穴位拔罐后，可以起到養(yǎng)心安神、助眠的效果。

5、藥物調(diào)理：如果失眠情況比較嚴(yán)重，需要遵醫(yī)囑使用安神補(bǔ)腦液、天王補(bǔ)心丹、棗仁安神液等藥物來調(diào)理，可以起到健脾和胃、養(yǎng)心安神的效果。

患者在調(diào)理身體病情時(shí)，需要注意做好身體護(hù)理，定期到醫(yī)院做好復(fù)查，避免耽誤病情治療。