打羽毛球是否會(huì)讓小腿變粗和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)后是否放松等因素有關(guān)，需要具體分析。如果平時(shí)運(yùn)動(dòng)以后身體出現(xiàn)了不適癥狀，建議就醫(yī)處理。

打羽毛球是生活中常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)方式，如果每次運(yùn)動(dòng)量不大，并且運(yùn)動(dòng)之后及時(shí)對(duì)肌肉進(jìn)行了放松，一般是不會(huì)導(dǎo)致小腿變粗的，不要過(guò)度擔(dān)心。

但是部分人群可能會(huì)存在運(yùn)動(dòng)過(guò)量的情況，長(zhǎng)期過(guò)量打羽毛球，而且運(yùn)動(dòng)之后不注意放松，長(zhǎng)此以往容易造成小腿肌肉處于緊繃狀態(tài)，容易導(dǎo)致肌肉變得僵硬，此時(shí)可能會(huì)增加小腿變粗現(xiàn)象出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。

無(wú)論是打羽毛球還是進(jìn)行其他體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)之后要注意放松，常用的放松方法有拉伸、按摩、熱敷等，對(duì)預(yù)防小腿變粗有一定幫助。