古熾明 副主任醫(yī)師
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炸雞和燒烤相比較,炸雞的熱量相對比較高,但無論吃哪種食物引起不適,都需及時就醫(yī)。
炸雞主要是高溫油炸制作而成,通常在制作的過程中會吸附食油,而燒烤在制作的過程中,其高溫可能會將其中的一些熱量蒸發(fā),因此,相比較之下,炸雞比燒烤的熱量高一些。但無論哪種食物,平時適量吃即可,如果過多的吃,均會加重胃腸負(fù)擔(dān),引起不適癥狀。且會造成體內(nèi)脂肪含量堆積,引起身體過于肥胖,長時間也可能會增加高脂血癥的發(fā)生率。
一般在調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上,平時還要適當(dāng)運(yùn)動,有利于加速機(jī)體的血液循環(huán),并消耗機(jī)體的熱量,有助于維持身體健康。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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