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炸雞和燒烤哪個(gè)熱量高

2023-12-19 16:20:28      

炸雞和燒烤相比較,炸雞的熱量相對(duì)比較高,但無論吃哪種食物引起不適,都需及時(shí)就醫(yī)。

炸雞主要是高溫油炸制作而成,通常在制作的過程中會(huì)吸附食油,而燒烤在制作的過程中,其高溫可能會(huì)將其中的一些熱量蒸發(fā),因此,相比較之下,炸雞比燒烤的熱量高一些。但無論哪種食物,平時(shí)適量吃即可,如果過多的吃,均會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān),引起不適癥狀。且會(huì)造成體內(nèi)脂肪含量堆積,引起身體過于肥胖,長(zhǎng)時(shí)間也可能會(huì)增加高脂血癥的發(fā)生率。

一般在調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上,平時(shí)還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有利于加速機(jī)體的血液循環(huán),并消耗機(jī)體的熱量,有助于維持身體健康。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
于永超
擅長(zhǎng)疾病:
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]

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