国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 百度mip專(zhuān)家冠名文章 > 精編文章 > 正文

一個(gè)馕的熱量是多少

2023-12-19 16:37:08      

一個(gè)馕的熱量根據(jù)總重量、種類(lèi)等因素不同存在區(qū)別。一般可按照250~350大卡/100克的標(biāo)準(zhǔn)估算。如果一次性食用過(guò)多引起腹脹、便秘等現(xiàn)象,建議及時(shí)就醫(yī)。

對(duì)于比較普通的,沒(méi)有添加芝麻、肉、果醬等輔料的馕,熱量通常比較低,為250~290大卡/100克。一個(gè)普通馕的熱量,可以根據(jù)具體重量按照上述標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行計(jì)算。但是馕的種類(lèi)比較多,如果添加有多種堅(jiān)果、果醬或肉餡等輔料,熱量會(huì)進(jìn)一步上升。根據(jù)輔料添加量的多少不同,可以達(dá)到350大卡/100克左右,屬于熱量比較高的食物。

馕可以為身體補(bǔ)充能量,也具有健脾益胃的功效,日常可以適量吃,但應(yīng)注意保持飲食結(jié)構(gòu)合理,避免營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)于單一,引起營(yíng)養(yǎng)不良。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
于永超
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

花生的熱量是多少

花生的熱量是比較高的,100克可食用部分的新鮮花生熱量是313大卡,而100克可食用部分的干炒花生其熱量則是601大卡,由此可以看出,花……詳細(xì)>>

葡萄的熱量是多少

葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富。葡萄中的纖維素、有機(jī)酸等有良好的減肥瘦身功能,而葡萄的熱量含量又不高,大約100克43大卡,因此在減肥期可以選擇葡萄作為輔……詳細(xì)>>

海苔的熱量是多少

海苔的熱量是177.00大卡/100克,雖然乍一看這個(gè)熱量數(shù)值是相對(duì)偏高的,會(huì)讓不少減肥者望而卻步。但別忘了,海苔是一種比較特殊的食物,……詳細(xì)>>

半個(gè)土豆的熱量是多少

一般半個(gè)土豆的熱量無(wú)法預(yù)估,因?yàn)槊總€(gè)土豆的大小不等,但每100g土豆含有的熱量大約為81大卡。 土豆屬于日常生活中比較常見(jiàn)的食材,由于土……詳細(xì)>>

醬豬蹄熱量高嗎,所含熱量是多少

醬豬蹄熱量通常比較高,每100克醬豬蹄所含熱量約為260大卡,過(guò)量吃易引起身體肥胖。 醬豬蹄的主要原料為豬蹄,豬蹄屬于高熱量的食物,以1……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 江海身

  • 李海松

  • 程懷瑾

  • 方丹波

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]