產(chǎn)后畏寒怕冷可以通過改善生活習慣，如運動鍛煉、飲食調(diào)理，還有物理方法調(diào)理，如按摩、熱敷，以及口服藥物等方式進行調(diào)理，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

一、改善生活習慣

1、運動鍛煉：產(chǎn)后女性的新陳代謝就會變得緩慢，所以會出現(xiàn)畏寒怕冷情況，可以通過適當做體育鍛煉，幫助增強體質(zhì)，加快自身代謝速度，提高身體溫度，改善畏寒怕冷的情況。

2、飲食調(diào)理：在產(chǎn)后身體很虛弱，可能會出現(xiàn)怕冷癥狀，此時可以多吃溫熱的食物緩解，比如羊肉、紅棗粥、姜湯等。

二、物理方法調(diào)理

1、按摩：按摩具有加快血液循環(huán)，促進血液流通的作用，當出現(xiàn)畏寒怕冷時，通過按摩的方式也能得到改善。

2、熱敷：熱敷具有舒筋活絡(luò)、活血化瘀的效果，當出現(xiàn)畏寒怕冷時通過熱敷能夠舒緩氣血運行，達到改善畏寒怕冷的癥狀。

三、口服藥物

女性在產(chǎn)后出現(xiàn)畏寒怕冷與氣血虛弱、脾腎陽虛有一定關(guān)系，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用玉屏風顆粒、附子理中丸等藥物進行治療。

使用以上方法后，如果癥狀沒有減輕，建議到當?shù)卣?guī)的醫(yī)療機構(gòu)，配合專業(yè)的醫(yī)師進行治療。