手關(guān)節(jié)和腳關(guān)節(jié)長軟骨瘤有可能是營養(yǎng)不良、慢性炎癥、遺傳因素、物理因素、化學(xué)因素等原因造成的，會導(dǎo)致局部有腫塊和壓痛等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)明確病因再治療。

1、營養(yǎng)不良：經(jīng)常偏食或挑食，在營養(yǎng)不良的情況下，有部分患者會引起關(guān)節(jié)部位長出軟骨瘤，在飲食方面吃些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，比如雞蛋，牛奶，瘦肉等。

2、慢性炎癥：手關(guān)節(jié)和腳關(guān)節(jié)長期受到慢性炎癥刺激后容易發(fā)生軟骨瘤，要遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、羅紅霉素片、阿奇霉素片等藥物，有消炎的效果。

3、遺傳因素：軟骨瘤是常見到的良性腫瘤會發(fā)生在手關(guān)節(jié)和腳關(guān)節(jié)患者發(fā)病的原因和家族遺傳因素有關(guān)，父母當(dāng)中患有此疾病，后代患病的幾率會比較高。

4、物理因素：長期接觸到X線照射，對于身體的軟骨組織細(xì)胞會產(chǎn)生異常增生，容易引發(fā)軟骨瘤，可以考慮通過手術(shù)方式切除治療，做好個(gè)人防護(hù)措施。

5、化學(xué)因素：經(jīng)常接觸酚類化學(xué)物質(zhì)，可能會引起體內(nèi)的軟骨細(xì)胞發(fā)生病變，也會引起軟骨瘤，要避免接觸有毒有害的化學(xué)物質(zhì)。如果手關(guān)節(jié)和腳關(guān)節(jié)的軟骨瘤體積比較大，對于周圍的神經(jīng)和組織產(chǎn)生的壓迫，可以考慮到醫(yī)院通過手術(shù)方式進(jìn)行治療，要把軟骨瘤切除掉才會有所恢復(fù)。

患者有不良癥狀時(shí)可以到正規(guī)醫(yī)院就診，通過CT檢查和核磁共振檢測，明確診斷，早期時(shí)接受治療。在治療期間也要多注意休息，不能經(jīng)常做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免會對局部組織產(chǎn)生刺激，引起疼痛加重。