晚上睡覺左腿抽筋，可能是過度勞累、受涼、壓迫、缺鈣、靜脈曲張等原因造成。為了明確引起左腿抽筋的誘因，建議前往醫(yī)院就診，在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下做詳細檢查。

1、過度勞累：如果在白天從事重體力的勞動或者是過度忙碌，長時間行走時，可因為小腿部位的肌肉疲勞，而引起睡覺時有抽搐、疼痛等現(xiàn)象。

2、受涼：若在晚上睡覺時未做好左腿部位的保暖工作，也可因為左腿部位的軟組織受到冷空氣的刺激，而影響到血液循環(huán)，從而造成抽筋、疼痛等現(xiàn)象。

3、壓迫：如果在睡覺時喜歡側(cè)身睡，右腿長時間壓迫左腿時，也可對局部血液循環(huán)產(chǎn)生影響，引起左腿麻木、抽筋等。

4、缺鈣：若身體缺乏鈣時，也可導(dǎo)致神經(jīng)敏感性增高，造成肌肉痙攣，可發(fā)生在左腿或者是其他部位。

5、靜脈曲張：多是血液瘀滯、靜脈管壁薄弱等因素造成，靜脈迂曲擴張可發(fā)生在身體多個靜脈部位，但以下肢靜脈曲張較為常見，若發(fā)生在左腿，可造成下肢沉重、酸脹、抽筋等不適。

在腿抽筋時可以對局部適當按摩，有利于促進血液循環(huán)，緩解癥狀。但若是疾病因素造成，應(yīng)配合醫(yī)生積極治療。