感冒即為上呼吸道感染，上呼吸道感染是否適合跑步取決于病情的嚴(yán)重程度，如果病情比較輕微，適合跑步，但如果比較嚴(yán)重，不適合跑步。如果有明顯的發(fā)熱癥狀，要及時(shí)前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，根據(jù)病情的嚴(yán)重程度采取治療措施，有效縮短病程。

上呼吸道感染是因?yàn)闄C(jī)體的抵抗力下降，受到細(xì)菌、病毒、衣原體、支原體等感染而引起。如果患者的病情比較輕微，只是出現(xiàn)鼻塞或者流鼻涕癥狀，可以適當(dāng)跑步，能夠提高機(jī)體的免疫功能，有利于病情恢復(fù)，但是需要注意跑步的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，盡量控制在30分鐘。

如果患者的病情較為嚴(yán)重，有明顯的發(fā)熱、四肢酸痛、胸悶、呼吸急促等癥狀，此時(shí)不適合跑步，因?yàn)榕懿降倪^程中可能會(huì)使機(jī)體處于超負(fù)荷狀態(tài)，不僅不利于病情恢復(fù)，反而還會(huì)促使病情加重。

患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、利巴韋林片等藥物治療，能夠控制機(jī)體的炎癥反應(yīng)，防止病情加重。