腰算盤珠疼一般是指腰椎疼，通常與長期久坐、受涼、肌肉勞損、強(qiáng)直性脊柱炎、腰椎間盤突出癥等原因有關(guān)。一般還需前往醫(yī)院，通過詳細(xì)檢查，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評估并治療，以免耽誤治療時間。

1、長期久坐：長期久坐的人群，易導(dǎo)致腰部肌肉過度牽拉而出現(xiàn)腰椎疼。

2、受涼：如果沒有做好腰部保暖措施，比如長時間吹空調(diào)，導(dǎo)致局部的血液循環(huán)受阻，容易引起肌肉痙攣表現(xiàn)為疼痛。

3、肌肉勞損：主要是結(jié)構(gòu)異常、退行性改變等原因造成，典型癥狀表現(xiàn)為腰椎疼，伴有酸脹感、乏力等不適。

4、強(qiáng)直性脊柱炎：通常與遺傳因素、感染因素等原因有關(guān)，由于炎癥刺激可造成腰椎疼，伴有脊背疼、骶髂部疼、腹股溝疼。

5、腰椎間盤突出癥：長期伏案工作、重體力勞動或者發(fā)生急性外傷，易引起腰椎間盤突出癥，由于突出的髓核壓迫周圍神經(jīng)組織，典型癥狀表現(xiàn)為腰椎疼、坐骨神經(jīng)痛。

平時需要適當(dāng)休息，避免長時間久坐、久站，并注意做好腰部的保暖措施，有利于預(yù)防以上疾病的發(fā)生。