一側(cè)鎖骨疼可能是姿勢不當、韌帶牽拉、外傷、肩周炎、肩鎖關(guān)節(jié)脫位等原因造成。一般還需要患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生通過體格檢查以及其他相關(guān)檢查明確具體原因，給予相應的治療措施。

1、姿勢不當：長期保持含胸駝背、低頭玩手機的不良姿勢，有可能會引起一側(cè)鎖骨部位的肌肉處于緊張狀態(tài)，表現(xiàn)為疼痛。

2、韌帶牽拉：不良運動姿勢造成一側(cè)鎖骨部位的韌帶受到牽拉，容易出現(xiàn)疼痛、淤血、腫脹、活動受限等不適。

3、外傷：部分人群出現(xiàn)一側(cè)鎖骨疼，可能是局部受到間接或直接外傷導致，伴有腫脹、淤血等現(xiàn)象。

4、肩周炎：長期過度活動以及姿勢不良，容易誘發(fā)肩周炎，因炎癥刺激，典型癥狀表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍疼痛、活動受限，從而累及到一側(cè)鎖骨部位出現(xiàn)不適。

5、肩鎖關(guān)節(jié)脫位：當患者跌倒時，由于手掌撐地，可能會造成肩鎖關(guān)節(jié)發(fā)生脫位，表現(xiàn)為一側(cè)鎖骨疼，伴有活動受限。

通常需要做好身體的保暖措施和防護措施，以免受涼或者發(fā)生跌倒。且在飲食方面還要注意補鈣，有利于預防骨質(zhì)疏松。