古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
小腿乳酸堆積能自愈嗎
2024-01-08 14:34:08
小腿乳酸堆積一般是能自愈的。如果患者發(fā)現(xiàn)小腿部位有明顯的疼痛情況，需要及時前往醫(yī)院完善相關檢查，在醫(yī)生的指導下針對引發(fā)的原因進行處理。
小腿乳酸堆積是指患者短時間內(nèi)進行劇烈運動或者重體力勞動，導致機體的乳酸代謝產(chǎn)物過多，不能及時排出，堆積在肌肉部位，引發(fā)肌肉酸痛或者酸脹的癥狀?；颊叱霈F(xiàn)該種情況后無需過于擔心，通過適當走動或者休息，有助于體內(nèi)的乳酸代謝，緩解小腿部位的不適癥狀。還可以使用熱毛巾或者熱水袋放在小腿部位熱敷，能增加小腿部位的血液循環(huán)，幫助較多的乳酸代謝出體外，從而達到自愈目的。
短時間內(nèi)不可以再進行劇烈運動，減少對小腿部位造成的刺激，防止癥狀持續(xù)性加重。平時要注意休息，做好自身的保暖，避免受到冷風刺激。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]
（責任編輯：蘇雅婷 ）
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