盤腿大腿根部有根筋扯著疼，多考慮是姿勢(shì)不正確、下肢缺乏活動(dòng)等原因有關(guān)，也不排除是筋膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等原因造成的，可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，然后通過一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行改善，能夠緩解不適癥狀。

1、姿勢(shì)不正確：如果盤腿的姿勢(shì)不正確，可能會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉受到過度牽拉，從而誘發(fā)以上現(xiàn)象。患者需要改掉不正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間盤腿，同時(shí)還可以對(duì)局部位置進(jìn)行按摩，能夠放松局部肌肉。

2、下肢缺乏活動(dòng)：盤腿會(huì)導(dǎo)致下肢缺乏活動(dòng)，從而影響局部的血液循環(huán)，出現(xiàn)局部僵硬、疼痛等癥狀。患者可以通過適當(dāng)活動(dòng)的方式進(jìn)行改善，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)。

3、筋膜炎：通常與長(zhǎng)期過度勞累以及受到創(chuàng)傷等原因有關(guān)，發(fā)病后容易導(dǎo)致下肢的筋膜發(fā)生炎癥性改變，而盤腿容易對(duì)局部造成刺激，使炎癥加重，出現(xiàn)局部脹痛、活動(dòng)受限等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、美洛昔康片等藥物治療，能夠起到抗炎以及止痛的效果。

4、骨關(guān)節(jié)炎：多考慮是局部的骨關(guān)節(jié)過度受涼以及慢性勞損等原因造成的，發(fā)病后容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等藥物治療，能夠緩解疼痛的情況。

5、滑膜炎：如果局部的滑膜受到感染或創(chuàng)傷，容易導(dǎo)致滑膜受到刺激，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，在炎癥的刺激下，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫痛、活動(dòng)障礙等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用頭孢克肟膠囊、頭孢拉定膠囊、依托考昔片等藥物治療，能夠促進(jìn)炎癥消退，同時(shí)還能夠止痛。

在日常生活中，需要注意多休息，避免過度勞累，以免給自身帶來不利影響。