小女孩來月經(jīng)是否可以喝紅糖水，需要根據(jù)月經(jīng)量來判斷，如果月經(jīng)量比較少，一般可以喝紅糖水，如果月經(jīng)量比較多，一般不可以喝紅糖水。如果在平時出現(xiàn)不舒服的癥狀，需要及時去醫(yī)院進行檢查，明確病因以后再治療。

如果小女孩來月經(jīng)時，月經(jīng)量比較少，可以適當喝紅糖水，因為此食物具有改善血液循環(huán)的作用，能夠幫助促進月經(jīng)血排出，輔助改善月經(jīng)量少、腹部疼痛等癥狀。除此之外，月經(jīng)期間身體會比較虛弱，此食物中含有葡萄糖、鋅元素、維生素等多種營養(yǎng)成分，能夠為人體提供能量。

若小女孩的月經(jīng)量比較多，應(yīng)避免喝紅糖水，如果喝了之后，可能會導致人體內(nèi)的血液循環(huán)速度加快，增加血容量，從而引起月經(jīng)量增多、月經(jīng)期延長等不適癥狀。

在日常生活中要注意做好陰道部位的清潔和護理工作，勤換洗內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾，以免引起細菌感染的情況，也需要注意放松心情，保持積極向上的心態(tài)，避免出現(xiàn)緊張以及焦慮的情緒，以免導致月經(jīng)失調(diào)。