頸椎酸疼，脖子后面疼可能是不良姿勢、頸椎受涼、頸椎病、筋膜炎、外傷等原因引起，建議盡快前往當?shù)卣?guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導下通過體格檢查、CT檢查等檢查幫助明確具體引起原因，并根據(jù)引起原因進行處理。

1、不良姿勢：如果長時間低頭看手機或者看書，可因頸椎部位的肌肉長時間受到牽拉出現(xiàn)頸椎酸疼的現(xiàn)象，可通過避免低頭、活動頸部等方式進行改善。

2、頸椎受涼：如果在騎車時沒有做好頸椎部位的保暖措施，頸椎部位的肌肉可因受到?jīng)鰵獯碳こ霈F(xiàn)酸疼的情況，此時可通過加強頸椎保暖措施、局部熱敷等方法幫助緩解。

3、頸椎?。菏羌怪饪瞥Ｒ姷囊环N疾病，主要與頸椎發(fā)生退行性病變有關，該疾病的患者可因頸椎椎間盤過度膨出發(fā)生頸椎酸疼的現(xiàn)象，并伴隨頸背僵硬、活動受限等癥狀，此時可在醫(yī)生指導下通過藥物治療、運動療法以及物理療法等方式進行治療。

4、筋膜炎：主要是指筋膜部位發(fā)生了無菌性炎癥，當頸椎部位的筋膜發(fā)生了炎癥改變時，患者可因受到炎癥因子的刺激出現(xiàn)頸椎酸疼的情況，同時伴隨局部疼痛、局部肌肉痙攣等癥狀，一般可遵醫(yī)囑使用紅外線治療、拉伸訓練、體外超聲治療等方法進行緩解。

5、外傷：如果在進行體育活動時不小心磕碰到頸椎部位，可能會導致頸椎部位的肌肉和軟組織受到損傷，進而出現(xiàn)頸椎酸疼以及脖子后面疼的情況，如果疼痛癥狀較為嚴重，可在醫(yī)生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物止痛。

發(fā)生該現(xiàn)象的人群在日常生活中應注意保持良好的體態(tài)，避免長時間低頭，如果頸椎酸疼的癥狀較為嚴重，可通過局部按摩、局部熱敷等方法進行緩解。