膝蓋通常指的是膝關(guān)節(jié)。踢腿膝關(guān)節(jié)有響聲但不痛多考慮跟軟骨摩擦、缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)，也有可能是缺乏鈣元素、半月板受損、膝關(guān)節(jié)炎等原因所致。建議及時(shí)就醫(yī)，如果確診為疾病因素，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過一般治療、物理治療、藥物治療的方式來改善病情。

1、軟骨摩擦：踢腿時(shí)膝關(guān)節(jié)部位的軟骨可能會(huì)發(fā)生一定的摩擦，容易伴隨明顯的響聲，但是一般不會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛癥狀。這屬于正常現(xiàn)象，一般不需要過于擔(dān)心，不需要進(jìn)行特殊處理。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張，也容易出現(xiàn)有響聲的情況。此時(shí)需要多注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

3、缺乏鈣元素：如果長(zhǎng)時(shí)間缺乏鈣元素，可能會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，有可能會(huì)導(dǎo)致肌肉痙攣，甚至?xí)绊懱弁??？梢宰襻t(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、乳果糖口服液、碳酸鈣D3片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到補(bǔ)鈣的作用。

4、半月板受損：可能跟長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng)有關(guān)，容易導(dǎo)致半月板受損，還有可能會(huì)影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)?；颊呖梢赃m當(dāng)進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液的循環(huán)，也可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療，能夠減輕疼痛。

5、膝關(guān)節(jié)炎：屬于膝關(guān)節(jié)部位的退行性病變，考慮跟局部的關(guān)節(jié)功能受到損傷有關(guān)，容易導(dǎo)致局部彈響。可以遵醫(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠、玻璃酸鈉注射液等藥物進(jìn)行治療，從而使疾病得到緩解。

平時(shí)應(yīng)注意身體的變化情況，多注意休息，如果出現(xiàn)了其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。