上肩膀后背疼不一定是疾病，可能與受涼、慢性勞損等有關(guān)，如果癥狀持續(xù)不見緩解，需考慮是肩周炎、肩袖損傷、頸椎病等引起。建議及時到醫(yī)院就診，查明具體原因，必要時進行下一步診治。

1、受涼：如果在日常生活中未做好上肩膀與后背的保暖工作，導致其受涼，可能會出現(xiàn)肌肉痙攣，引起疼痛。

2、慢性勞損：如果在日常生活中過多從事體力勞動，可能會導致上肩膀和后背部位的肌肉發(fā)生勞損，從而出現(xiàn)疼痛、酸脹等。

3、肩周炎：發(fā)病機制尚不明確，但可能與肩關(guān)節(jié)周圍粘連、組織退行性變等有關(guān)，主要表現(xiàn)為上肩膀周圍疼痛、手臂無法舉高、關(guān)節(jié)僵硬等。

4、肩袖損傷：當肩袖部位受到間接暴力或者磕碰時，可能會出現(xiàn)上肩膀疼痛、腫脹、活動受限等，如果受損比較嚴重，后背也會感覺到疼痛。

5、頸椎?。嚎赡芘c骨質(zhì)增生、頸椎退行性病變等原因有關(guān)，主要表現(xiàn)為頸背疼痛、僵硬等，隨著疼痛的感覺向周圍擴散，可能會引起上肩膀疼痛、四肢麻木等。

在日常生活中應保持良好的作息習慣，多注意休息，避免進行劇烈的運動。