小腿腓腸肌撕裂40天后走路疼，考慮和缺乏鍛煉、局部受涼、組織愈合不良、肌肉粘連、神經(jīng)損傷等原因有關(guān)。為明確具體的因素，建議前往醫(yī)院就診。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過相關(guān)檢查明確具體的情況后，再進(jìn)行有效的處理措施。

1、缺乏鍛煉：如果在恢復(fù)期間長時間臥床，很有可能會影響局部的血液循環(huán)，產(chǎn)生走路疼痛的現(xiàn)象?；謴?fù)過程中可以結(jié)合個人的身體情況，適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉。

2、局部受涼：如果在恢復(fù)過程中沒有做好局部的保暖工作，很有可能會導(dǎo)致局部的組織處于缺血、缺氧的狀態(tài)，也可產(chǎn)生走路疼痛的現(xiàn)象。平時需要多觀察天氣的變化及時增減衣物，還可以通過按摩、熱敷等方法緩解。

3、組織愈合不良：如果撕裂現(xiàn)象比較嚴(yán)重，在40天時并未完全恢復(fù)，走路過程中很有可能會對撕裂的部位造成刺激，從而產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象。此時應(yīng)注意制動休息，減少局部的活動。

4、肌肉粘連：如果在恢復(fù)過程中繼發(fā)感染引起肌肉粘連現(xiàn)象時，也有可能會產(chǎn)生走路疼痛的現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下給予頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等藥物控制感染，緩解粘連現(xiàn)象。

5、神經(jīng)損傷：小腿腓腸肌撕裂過程中引起神經(jīng)受損時，也有可能會產(chǎn)生疼痛癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下給予甲鈷胺片、維生素B6片等藥物，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)，緩解臨床癥狀。

恢復(fù)過程中需要定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，還可以結(jié)合個人的身體情況適當(dāng)進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充，有利于機(jī)體的恢復(fù)。