腰部按摩完之后直不起來是怎么回事,怎么辦
腰部按摩完之后直不起來多考慮是肌肉拉伸、按摩時間過長、受涼、用力過度、腰椎間盤突出癥等因素造成,出現(xiàn)這種情況之后建議前往醫(yī)院進行CT檢查,醫(yī)生會做出相應的評估和診斷,并提供相應的處理方案。
1、肌肉拉伸:腰部按摩的過程中可能會對腰部肌肉進行過度的拉伸,容易引起肌肉酸痛、腰部直不起來等情況。通常在適當休息后可逐漸緩解,無需特殊治療。
2、按摩不當:若腰部按摩的時間過長或過于頻繁,可能會導致腰部肌肉過度疲勞,人體容易出現(xiàn)腰部疼痛、直不起來、局部紅腫等現(xiàn)象。這種情況下應當減少按摩時間和次數,間隔一段時間后可逐漸恢復,不需要特殊治療。
3、受涼:如果室內溫度過低,在進行腰部按摩時可能會導致腰部受涼,易導致腰部出現(xiàn)疼痛、無法直立等狀況,可對局部進行輕柔按摩,促進血液循環(huán)后能夠輔助改善上述現(xiàn)象。
4、用力過度:如果按摩師在按摩腰部時用力過多,可能會導致局部肌肉或軟組織受到一定的損傷,容易引起局部疼痛、活動受限等。可采取冷敷的方式促進緩解,時間超過24小時后改為熱敷,幫助改善。
5、腰椎間盤突出癥:如果本身患有腰椎間盤突出癥,患者在進行腰部按摩之后可能會導致原有的腰部疼痛、活動受到限制等病癥進行性加重,易造成腰部無法挺直,建議遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物治療。
平時在進行腰部按摩時應前往醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生進行操作,按摩之后要注意做好腰部的保暖工作,防止受涼引發(fā)腰部不適感。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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