從胯到大腿小腿酸脹痛，考慮和局部受涼、過(guò)度勞累、外力損傷、腰椎間盤突出癥、下肢靜脈曲張等原因有關(guān)。建議前往醫(yī)院就診，可以在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。

1、局部受涼：如果溫度下降沒(méi)有做好下肢的保暖工作影響，局部組織處于缺血、缺氧狀態(tài)后，也可產(chǎn)生酸脹表現(xiàn)。一般在熱敷以及保暖后，臨床癥狀可以逐漸緩解。

2、過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)很有可能會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積在下肢，乳酸釋放的過(guò)程中也會(huì)產(chǎn)生酸脹、疼痛等癥狀。平時(shí)需要注意勞逸結(jié)合，避免機(jī)體過(guò)于勞累。

3、外力損傷：若下肢受到暴力擊打或外力損傷，可能會(huì)引起軟組織充血、腫脹誘發(fā)酸痛等癥狀。早期時(shí)可以進(jìn)行冷敷，24小時(shí)后可給予熱敷。

4、腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤對(duì)支配下肢的神經(jīng)造成壓迫和刺激，可能會(huì)引起大小腿酸脹疼痛，還可伴隨胯骨酸脹。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)理療、按摩等方法進(jìn)行緩解。

5、下肢靜脈曲張：下肢靜脈瓣膜功能不全可能會(huì)導(dǎo)致靜脈發(fā)生堵塞，影響血液回流后容易產(chǎn)生下肢酸脹、浮腫、乏力等現(xiàn)象。除了需要避免久坐、久站外，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)穿彈力襪進(jìn)行改善。

平時(shí)需要多觀察天氣變化，避免身體受涼，酸脹癥狀較為明顯時(shí)，還要及時(shí)進(jìn)行有效治療。