古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
腰椎不穩(wěn)可以走路鍛煉嗎
2024-01-26 17:13:50
腰椎不穩(wěn)一般是可以走路鍛煉的。建議患者鍛煉前要前往醫(yī)院完善影像學(xué)檢查，由專業(yè)醫(yī)生判斷具體原因之后，再采取相應(yīng)的處理措施，以免盲目的鍛煉，影響到病情恢復(fù)。
腰椎不穩(wěn)可能是創(chuàng)傷、慢性勞損、腰椎退行性改變等原因引起，可能會(huì)誘發(fā)腰部有輕微的疼痛或者麻木情況?；颊呖梢酝ㄟ^走路的方式來鍛煉，因?yàn)樽呗返倪^程當(dāng)中可以加強(qiáng)腰椎部位的肌肉力量，能夠有效地支撐腰椎部位的組織，防止病情持續(xù)加重。但是患者走路的時(shí)候需要佩戴腰圍，能夠?qū)ρ灯鸬焦潭ㄗ饔?，以免行走過程中，腰椎部位的受力明顯增加。
平時(shí)要做好腰部的保暖措施，防止腰部受涼，可以根據(jù)天氣變化及時(shí)調(diào)整衣物。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予物理治療，比如腰部牽引、按摩、推拿、針灸等。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 主要從事運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
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