經(jīng)期第二天一般是可以洗頭的。如果月經(jīng)期間出現(xiàn)淋漓不盡的情況，要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導下針對引起的原因采取處理措施，以免影響到正常的月經(jīng)。

經(jīng)期通常會持續(xù)3-7天的時間，雖然這個期間女性的身體相對比較虛弱，但是也可以洗頭、洗澡的，因為洗頭可以清潔頭部的皮膚，減少污垢對頭皮毛囊組織造成的刺激，避免頭部的毛囊組織出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。但是洗頭的時候要使用溫水清洗，這樣能夠避免受涼引起的感冒。

經(jīng)期還要做好個人的保暖措施，根據(jù)天氣變化及時添減衣物，防止腹部受涼，還要加強各種營養(yǎng)的攝入，比如瘦肉、魚肉、牛奶等，注意休息，盡量不要做劇烈運動。