被撞的腿變黃了通常是使用的消毒藥水和淤青減退形成，但是里面疼表示病情未完全恢復(fù)，患者可以通過(guò)充分休息、適當(dāng)冰敷、局部按摩、制動(dòng)患肢、服用止痛藥物等方法緩解和治療，患者在生活中如果有異常情況，建議立即尋求醫(yī)生幫助，在醫(yī)生指導(dǎo)下針對(duì)處理。

1、充分休息：被撞腿的患者通常會(huì)存在不同程度的肌肉和骨骼損傷現(xiàn)象，此時(shí)保持充分休息避免增加肌肉和骨骼壓力，對(duì)促進(jìn)病情恢復(fù)有好處。

2、適當(dāng)冰敷：用毛巾包住冰塊或冰袋對(duì)疼痛部位進(jìn)行適當(dāng)冰敷，促進(jìn)局部血管收縮和穩(wěn)定神經(jīng)，可以起到一定消腫、止痛的作用。

3、局部按摩：如果患者腿部受傷比較嚴(yán)重，已經(jīng)保持了臥床休息狀態(tài)，通過(guò)局部按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，避免肌肉萎縮現(xiàn)象發(fā)生。

4、制動(dòng)患肢：患者被撞的腿如果存在有骨折現(xiàn)象，為避免生活中造成二次傷害，可以聽從醫(yī)生建議石膏、外固定支具等方法制動(dòng)患肢。

5、服用止痛藥物：在病情恢復(fù)期間疼痛現(xiàn)象可能會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，此時(shí)應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛抗炎藥物促進(jìn)病情恢復(fù)，常用的藥物有布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等。

患者在日常生活中也應(yīng)該注意適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃麻辣火鍋、麻辣燙、麻辣鴨脖等辛辣食物，能夠避免外源性刺激加重受傷部位炎癥反應(yīng)。