打鼾指的是在睡覺的過(guò)程中所發(fā)出的一種鼾聲，打鼾可能是過(guò)度勞累、枕頭過(guò)高、藥物因素、鼻炎、鼻中隔偏曲等原因所導(dǎo)致，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，積極治療。

1、過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間的從事過(guò)重體力，勞動(dòng)機(jī)體會(huì)處于疲勞的狀態(tài)，在睡覺的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)打鼾，一般適當(dāng)?shù)男菹⒛軌蜻_(dá)到緩解效果。

2、枕頭過(guò)高：睡覺的時(shí)候如果枕的枕頭比較高，呼吸道就會(huì)變得比較狹窄，從而會(huì)引起患者出現(xiàn)打鼾，在睡覺的時(shí)候盡量選擇高低比較合適的枕頭。

3、藥物因素：如果患者在短時(shí)間內(nèi)使用抗焦慮和鎮(zhèn)靜安神的藥物，比如鹽酸舍曲林片、艾司唑侖片、地西泮片等，會(huì)降低呼吸道中樞的敏感性，從而會(huì)引起打鼾，一般等藥物代謝之后，癥狀會(huì)緩解。

4、鼻炎：當(dāng)鼻子的部位受到炎癥感染以后，鼻黏膜就會(huì)處于充血的狀態(tài)，引起鼻腔內(nèi)分泌物增多，導(dǎo)致患者出現(xiàn)打鼾，同時(shí)還會(huì)伴有流鼻涕、頭暈等癥狀，建議及時(shí)的遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊、頭孢克肟分散片等藥物治療，具有消炎的作用。

5、鼻中隔偏曲：可能是外傷或者是感染等因素所導(dǎo)致，病情比較嚴(yán)重，會(huì)導(dǎo)致鼻腔阻塞，引起張口呼吸，進(jìn)而出現(xiàn)睡眠打鼾，及時(shí)到醫(yī)院，通過(guò)鼻中隔矯正手術(shù)方式來(lái)改善。

患者及時(shí)地對(duì)照原因治療，能夠達(dá)到緩解的效果，另外也要控制好體重，避免長(zhǎng)時(shí)間的暴飲暴食，減少高熱量高脂肪食物攝入，比如肥肉和巧克力等。