前兩天，我那二哈朋友小明不小心淋了場雨，回家后直接燒得像個火炭。我一摸他額頭，哎呦，那溫度簡直可以煎雞蛋了。頓時我就想，這發(fā)燒的時候，到底摸哪兒最明顯呢？還有發(fā)燒的注意事項和日常護理，我得好好給大家說道說道。

一、發(fā)燒摸哪個部位最明顯？

1.額頭：這可以說是大家最常用的“測溫儀”了。用手一摸，如果感覺像個剛出爐的饅頭，那八成就是發(fā)燒了。不過記得，單憑手感可能不夠準確，最好還是配合體溫計使用。

2.手心和腳心：這兩個地方通常也是發(fā)燒時的“高溫區(qū)”。小明發(fā)燒那會兒，我一摸他手心，簡直跟摸了塊烙鐵似的。

3.耳朵后面：這里血管豐富，溫度也相對明顯。有時候摸摸耳朵后面，也能感覺到體溫的變化。

當然啦，這些地方都是大致判斷，真正要確定是否發(fā)燒，還是得靠體溫計。

二、發(fā)燒注意事項

1.別硬撐：一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)燒，別以為自己是超人，硬撐著不去看醫(yī)生。身體是革命的本錢，得好好照顧。

2.避免盲目用藥：別一發(fā)燒就隨便吃抗生素或退燒藥，最好先咨詢醫(yī)生或藥師的意見。

3.多休息：發(fā)燒是身體在跟病毒作戰(zhàn)，所以給它足夠的休息時間，別讓它過度勞累。

三、日常如何護理？

1.多喝水：發(fā)燒容易導(dǎo)致身體脫水，所以多喝水是必不可少的。也可以喝點淡鹽水或果汁，補充身體所需的水分和電解質(zhì)。

2.適當飲食：雖然發(fā)燒時可能沒什么胃口，但還是得吃點清淡易消化的食物，比如粥、面條等。避免油膩、辛辣、刺激性的食物。

3.保持室內(nèi)空氣流通：別讓病毒在密閉的空間里肆虐，開窗通風(fēng)是個好辦法。但也要避免直接吹冷風(fēng)，以免加重病情。

通過上面的分享，大家應(yīng)該對發(fā)燒有了更深入的了解吧？發(fā)燒雖然難受，但只要我們科學(xué)應(yīng)對、細心護理，相信很快就能恢復(fù)健康的。