睡覺老是感覺脖子懸空，可能是不良睡姿、枕頭高低不合適、肌肉損傷、頸椎病、支氣管哮喘等原因引起，建議到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，并結(jié)合臨床表現(xiàn)，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行判斷和處理。

1、不良睡姿：睡覺時不正確的姿勢，可能會影響到脖頸的正常生理曲度，容易導(dǎo)致局部肌肉緊張，可出現(xiàn)局部麻木、懸空、發(fā)涼等。需要改善不良的睡眠姿勢，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過熱敷進(jìn)行緩解。

2、枕頭高低不合適：如果使用的枕頭過高或者太低，容易引起頭頸部過度屈伸，可能會發(fā)生落枕，導(dǎo)致脖子感覺異常、活動受限等。要根據(jù)脖頸的生理曲度選擇高低合適的枕頭，枕頭的軟硬度也要保持適宜。

3、肌肉損傷：在做劇烈運(yùn)動或重體力勞動時，如果沒有提前熱身，容易引起肌肉損傷，也可出現(xiàn)脖子酸脹、懸空感等。24小時之內(nèi)可對局部進(jìn)行冰敷，并配合按摩，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，能夠改善脖子不適癥狀。

4、頸椎?。嚎赡苁情L期低頭或年齡增長等原因引起，主要表現(xiàn)為肩頸部不適，并伴隨上肢麻木、頭暈等?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下通過牽引、紅外線等方法治療。

5、支氣管哮喘：可能和遺傳因素、環(huán)境因素等有關(guān)，病情發(fā)作期間會有呼吸急促、胸悶等，有部分患者躺下睡覺時可能會感覺脖子不適?？勺襻t(yī)囑使用異丙托溴銨吸入溶液、吸入用硫酸沙丁胺醇溶液等藥物治療。

平時要根據(jù)天氣變化注意保暖，防止發(fā)生感染性疾病，同時要適當(dāng)?shù)綉敉膺\(yùn)動，提高身體的綜合素質(zhì)。