肚子一般指的是腹部，力量訓(xùn)練時(shí)腹部脹氣可能和飲食因素、消化不良、慢性胃炎、腸梗阻、盆腔炎等有關(guān)，應(yīng)該前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，確定原因后根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)治療。

1、飲食因素：如果力量訓(xùn)練前吃了過(guò)多紅薯、板栗、黃豆等食物，這些食物在腸道內(nèi)容易產(chǎn)生氣體，從而容易導(dǎo)致出現(xiàn)腹脹、排氣多等現(xiàn)象，避免吃此類(lèi)食物，可以避免該現(xiàn)象發(fā)生。

2、消化不良：進(jìn)食太快、一次性吃的過(guò)多等容易因?yàn)槲改c道負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)消化不良情況，此時(shí)通常會(huì)有腹痛、腹脹等現(xiàn)象，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等藥物治療。

3、慢性胃炎：通常是胃黏膜產(chǎn)生了慢性進(jìn)展炎癥，與幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期飲烈酒等原因有關(guān)，患者通常出現(xiàn)飽脹感、上腹隱痛、噯氣等現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、阿莫西林膠囊等藥物治療。

4、腸梗阻：是指腸內(nèi)容物有通過(guò)障礙，腹部腸道手術(shù)、腸套疊等原因有關(guān)，患者容易出現(xiàn)腹脹、嘔吐、腹痛等癥狀，必要時(shí)聽(tīng)從醫(yī)生建議通過(guò)腸切除腸吻合術(shù)、腸短路吻合術(shù)等方法治療。

5、盆腔炎：是女性常見(jiàn)的生殖道感染性疾病，常見(jiàn)淋病奈瑟菌、沙眼衣原體等感染引起，嚴(yán)重時(shí)患者盆腔內(nèi)可能會(huì)有炎癥性積液蓄積，從而導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、下腹脹等現(xiàn)象，可經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)后服用鹽酸克林霉素膠囊、鹽酸多西環(huán)素片等藥物治療。

患者在病情恢復(fù)期間，需要注意保持適當(dāng)休息和清淡飲食，避免攝入辣椒、生蒜、花椒等辛辣刺激性食物，對(duì)于炎癥消退可起到促進(jìn)作用。