力量訓練后出血可能和鼻腔干燥、痔、子宮肌瘤、卵巢囊腫、外傷等原因有關(guān)，建議前往醫(yī)院就醫(yī)，配合醫(yī)生通過檢查確定原因后，進行針對處理。

1、鼻腔干燥：喝水量過少或環(huán)境空氣濕度過低容易引起，在做力量訓練時消耗鼻腔黏膜過多水分，導致鼻腔毛細血管破裂可能會出現(xiàn)出血現(xiàn)象，一般增加飲水量使鼻腔黏膜保持正常濕潤度，可以緩解這種現(xiàn)象。

2、痔：是比較常見的一種肛腸疾病，不良排便習慣、過度肥胖等容易引起，患者在做力量訓練時可能會因為腹腔壓力增大導致痔墜物破裂，從而有肛門出血表現(xiàn)，需經(jīng)醫(yī)生指導后服用槐角丸、痔速寧片等藥物治療。

3、子宮肌瘤：屬于一種良性腫瘤，主要是子宮平滑肌組織增生形成，患者在做力量訓練時造成腹部壓力增大，可能會刺激子宮肌瘤和子宮壁，導致出現(xiàn)陰道出血、腹痛等現(xiàn)象，可以遵醫(yī)囑選擇肌瘤切除術(shù)、子宮切除術(shù)等方法治療。

4、卵巢囊腫：是指卵巢表面或內(nèi)部生成有囊狀結(jié)構(gòu)，與感染、激素水平異常等原因有關(guān)，患者如果進行強度較大的力量訓練，可能會刺激卵巢導致囊腫破裂，表現(xiàn)出下腹疼痛、陰道流血等現(xiàn)象，應(yīng)立即配合醫(yī)生通過卵巢囊腫剝除術(shù)、患側(cè)卵巢切除術(shù)等手術(shù)治療。

5、外傷：如果做力量訓練時有磕碰到肢體的情況，可能會因為黏膜和皮膚表面損傷而存在出血現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑服用三七片、頭孢克肟膠囊等藥物治療。

患者在病情恢復期間需要注意養(yǎng)成良好生活習慣，避免熬夜、飲酒、抽煙等行為，對于減少刺激促進恢復有好處。