肩膀脹痛可能和受涼、過(guò)度勞累、肩周炎、滑膜炎、頸椎病等原因有關(guān)。為明確具體情況并進(jìn)行有效處理，建議前往醫(yī)院就診檢查。

1、受涼：如果在溫度下降時(shí)沒(méi)有做好肩膀的保暖工作，可能會(huì)導(dǎo)致肩膀組織處于缺血、缺氧的狀態(tài)，進(jìn)而引起脹痛現(xiàn)象。需要多觀察天氣變化，及時(shí)增減衣物，避免身體受涼。

2、過(guò)度勞累：肩膀長(zhǎng)時(shí)間從事體力勞動(dòng)時(shí)，也有可能會(huì)導(dǎo)致肩膀的肌肉勞損，引起酸痛、脹痛等現(xiàn)象。可以通過(guò)按摩、熱敷、休息等方法來(lái)進(jìn)行緩解。

3、肩周炎：是指肩關(guān)節(jié)內(nèi)發(fā)生無(wú)菌性的炎癥，可造成肩關(guān)節(jié)內(nèi)組織異常粘連，引起脹痛、活動(dòng)受限等現(xiàn)象?？梢栽谂R床醫(yī)生指導(dǎo)下，給予對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行改善。

4、滑膜炎：當(dāng)肩關(guān)節(jié)的滑膜發(fā)生炎癥性病變時(shí)，也可產(chǎn)生紅腫、疼痛等現(xiàn)象?？梢栽谂R床醫(yī)生指導(dǎo)下，給予頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等藥物控制感染現(xiàn)象。

5、頸椎?。和怀龅念i椎間盤對(duì)周圍的組織造成刺激以及壓迫時(shí)，也有可能會(huì)引起肩膀脹痛，還可伴隨頸肩僵硬的現(xiàn)象?？梢栽谂R床醫(yī)生指導(dǎo)下，給予甲鈷胺片、谷維素片等藥物進(jìn)行緩解。

若疼痛癥狀持續(xù)需要及時(shí)就醫(yī)，恢復(fù)期間還應(yīng)注意多休息，保持充足的睡眠，避免勞累。