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枇杷的糖分含量是多少

2024-06-19 14:11:17      

每100克枇杷的糖分含量為8-10克。若吃枇杷后,身體出現(xiàn)了異常情況,可以及時在家人陪同下前往醫(yī)院咨詢,了解引起原因,必要時可接受治療。

枇杷是日常生活中常見的一種水果,果實厚實,酸甜可口,柔軟多汁,適合于夏季食用。而且,其營養(yǎng)價值比較豐富,含有多種維生素、膳食纖維、果酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),生活中適當吃可以補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。但每100克枇杷中糖分含量為8-10克,屬于中糖水果,長期或大量吃容易導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高明顯,所以不宜多吃,尤其是高血糖以及糖尿病患者。

生活中也可以多吃香蕉、火龍果、蘋果等其他食物,有助于補充體內(nèi)所需營養(yǎng),對身體健康有好處。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
趙妍娟
擅長疾病:
老年患者、孕產(chǎn)婦、心血管疾病患者、糖尿病患者、肥胖人群的營養(yǎng)管理。 [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )