腳尖發(fā)涼屬于一種癥狀表現(xiàn)，可能由多種原因引起，因此要警惕哪四種病的說法過于絕對，需要警惕疾病常見的有缺鐵性貧血、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥、下肢動脈硬化閉塞癥等，建議前往正規(guī)醫(yī)院完善檢查，確定具體疾病后遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性治療。

1、缺鐵性貧血：是比較常見的一種貧血類型，主要因為機體缺乏鐵元素而引起，患者體內(nèi)血紅蛋白合成量減少可能會影響肢體末梢血液循環(huán)，從而容易導(dǎo)致存在手腳冰涼、面色蒼白等表現(xiàn)。

2、多發(fā)性末梢神經(jīng)炎：好發(fā)于成年人和老年人，與長期酗酒、感染、結(jié)締組織病等原因有關(guān)，患者通常會因為感覺神經(jīng)功能障礙出現(xiàn)肢體遠(yuǎn)端感覺異常，比如腳趾尖和手指尖發(fā)涼、有灼燒感、刺痛感等。

3、下肢靜脈曲張：是下肢表淺靜脈功能障礙所引起的疾病，長期參與重體力勞動、久坐等容易誘發(fā)，嚴(yán)重時會影響靜脈血流，導(dǎo)致患者頻繁出現(xiàn)下肢水腫、患肢酸脹不適、患肢和腳部容易發(fā)涼等癥狀。

4、腰椎間盤突出癥：屬于一種退行性病變，常見因腰部外傷、長期參與重體力勞動等引起，患者病變腰椎容易壓迫下肢神經(jīng)和血管，從而可能會影響下肢的血液循環(huán)，導(dǎo)致出現(xiàn)下肢疼痛、麻木、腳部發(fā)涼等現(xiàn)象。

5、下肢動脈硬化閉塞癥：通常是動脈粥樣硬化累及下肢動脈而導(dǎo)致，目前認(rèn)為與脂質(zhì)代謝紊亂、血管內(nèi)膜損傷等原因有關(guān)，患者容易因為下肢血液循環(huán)不良而出現(xiàn)行走易疲勞、幻肢怕冷、腳尖發(fā)涼、下肢發(fā)麻等現(xiàn)象。

患者在病情恢復(fù)期間可以適當(dāng)堅持體育運動，比如跑步、打籃球等，有助于促進(jìn)機體血液循環(huán)，提高機體免疫能力，使病情恢復(fù)得到促進(jìn)。