老寒腿三伏天曬太陽能夠起到一定的作用，但是曬太陽要選擇合理的時間，建議避開中午的時候。

老寒腿患者腿部本來就存在風寒痹癥，血液流通較慢，而三伏天是一年中最熱的時期，自然界的陽氣最旺盛，在三伏天曬太陽能通過增加體內陽氣，將體內的寒氣排出體外，改善濕氣重的現象，同時還能夠在一定程度上促進身體的血液循環(huán)，加快新陳代謝，幫助患者活血通脈，改善老寒腿的癥狀。另外，曬太陽還能促進人體皮膚合成維生素D，維生素D和鈣質的吸收能促進骨骼的健康，預防骨質疏松，所以老寒腿的患者在三伏天適當的曬太陽有一定的作用。

三伏天曬太陽要選擇合理的時間，盡量在早晨或傍晚時分，要適度的暴露皮膚，并且曬太陽的時間不宜過長，一般保持在10~20分鐘左右，以免損傷皮膚，積極預防中暑。