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糖尿病病人能吃哪三種水果

2024-11-05 11:55:44      

臨床上并不存在糖尿病病人能吃的三種水果,如蘋果、火龍果、柚子、草莓、檸檬等低糖水果都是可以適當(dāng)吃的?;疾∑陂g有不適情況發(fā)生,需要及時前往醫(yī)院咨詢,必要時可檢查,并接受治療。

1、蘋果:升糖指數(shù)約為36,其中含有多種人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),如維生素、微量元素、果膠等,可以給身體補(bǔ)充營養(yǎng)。

2、火龍果:升糖指數(shù)約為25,其中膳食纖維含量豐富,能夠加快胃腸道蠕動,幫助糞便排泄,減少便秘情況發(fā)生。

3、柚子:升糖指數(shù)約為25,其中所含的鉻元素、鉀元素、維生素等成分,可以促使體內(nèi)胰島素的分泌,并提高機(jī)體的調(diào)節(jié)能力,起到輔助降糖作用。

4、草莓:升糖指數(shù)約為32,富含維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)吃了有助于補(bǔ)充營養(yǎng),延緩皮膚衰老。

5、檸檬:升糖指數(shù)約為34,營養(yǎng)價值高,富含維生素、檸檬酸、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),對糖尿病病人身體健康有好處。

需要注意,任何水果的攝入量都要有所控制,不要太多,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
李忠文
擅長疾?。?/dt>
糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體疾病、骨質(zhì)疏松癥、痛風(fēng)、高脂血癥、性腺疾病等有豐富的臨床醫(yī)療經(jīng)驗... [詳細(xì)]

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