不做力量訓練通常是可以喝蛋白粉的。具體還需要根據個人情況來判斷。

蛋白粉是由蛋白質組成的營養(yǎng)補充劑，可以為人體提供優(yōu)質的蛋白，滿足身體對蛋白質的需求。在臨床中蛋白粉不僅適用于進行力量訓練的人群，也適用于需要增加蛋白質攝入的人群，比如老年人、素食主義者、哺乳期的女性等，這些人可能會因為飲食限制或者是特殊的飲食需求，而需要增加蛋白質的攝入，這時候就可以適量攝入蛋白粉，有助于維持肌肉的力量以及提高免疫系統(tǒng)功能。

在使用蛋白粉時應根據個人營養(yǎng)需求和健康狀況來決定。同時還要積極調整飲食結構，飲食要均衡營養(yǎng)，不可挑食和偏食，以免因為飲食不當而導致身體缺乏蛋白質。