來姨媽通常是指來月經(jīng)，來月經(jīng)一般是能喝綠豆湯的。

綠豆湯屬于日常生活當(dāng)中比較常見的一種湯飲，主要是由綠豆、水等食材熬制而成。其富含豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。在來月經(jīng)時(shí)適量喝綠豆湯，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還能夠提高機(jī)體的免疫能力。此外，在來月經(jīng)期間，女性可能會(huì)因經(jīng)血的排出而出現(xiàn)水分脫失，通過適量喝綠豆湯可以補(bǔ)充水分，還能夠維持水、電解質(zhì)平衡，促進(jìn)新陳代謝。

但需要注意來月經(jīng)喝綠豆湯時(shí)，需要避免喝冰鎮(zhèn)的綠豆湯，以免誘發(fā)腹痛、腹瀉等現(xiàn)象，可以喝常溫或者是溫?zé)岬木G豆湯。還要注意避免大量飲用，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。