避孕方法多樣，常見且有效的有避孕套、宮內(nèi)節(jié)育器、短效口服避孕藥、長效避孕針、皮下埋植劑等。

1. 避孕套：這是一種廣泛使用的避孕工具，分為男用和女用。男用避孕套由乳膠或其他材料制成，在性交時套在陰莖上，阻止精子進入陰道，從而達到避孕目的。它不僅能有效避孕，還可預(yù)防性傳播疾病。女用避孕套則放置在陰道內(nèi)，同樣起到阻隔精子的作用。

2. 宮內(nèi)節(jié)育器：是一種放置在子宮腔內(nèi)的避孕裝置，通常以不銹鋼、塑料、硅橡膠等材料制成。通過引起子宮內(nèi)膜的無菌性炎癥反應(yīng)，影響受精卵著床，達到避孕效果。其優(yōu)點是長效、安全、可逆，一次放置可使用數(shù)年，取出后生育能力可迅速恢復(fù)。

3. 短效口服避孕藥：一般由雌激素和孕激素配制而成，需每天按時服用。通過抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜環(huán)境、改變宮頸黏液的性狀、阻止精子穿透、抗著床等機制而達到避孕的目的。常見的藥物有復(fù)方炔諾酮片、復(fù)方甲地孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。但服用時需注意規(guī)律，否則可能影響避孕效果。

4. 長效避孕針：是一種長效避孕方法，通過肌肉注射藥物來抑制排卵，達到避孕效果。一針可避孕一個月至數(shù)月不等。它的優(yōu)點是使用方便，無需每天服藥，但可能會有一些副作用，如月經(jīng)紊亂、體重增加等。

5. 皮下埋植劑：是一種緩釋系統(tǒng)的避孕劑，將含有孕激素的硅膠囊管埋藏于皮下，緩慢釋放少量孕激素，抑制排卵，改變宮頸黏液性狀，使子宮內(nèi)膜變薄不利于受精卵著床，從而起到避孕作用。其優(yōu)點是避孕效果好、作用時間長、可逆，但也可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂等不良反應(yīng)。

不同的避孕方法有各自的優(yōu)缺點和適用人群，在選擇避孕方法時，應(yīng)根據(jù)自身的年齡、健康狀況、生育計劃等因素綜合考慮。同時，無論選擇哪種避孕方法，都應(yīng)正確使用，以確保避孕效果。如果對避孕方法有疑問，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇最適合的避孕方式。