喝安慕希酸奶是否會(huì)胖，受酸奶熱量、個(gè)人體質(zhì)、飲用時(shí)間、飲用量、搭配食物等因素影響。

1. 酸奶熱量：安慕希酸奶含有一定糖分和脂肪，熱量相對(duì)普通酸奶略高。若攝入熱量超過身體消耗，多余熱量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存，增加發(fā)胖幾率。但如果能控制整體熱量攝入，使其與消耗平衡，一般不會(huì)導(dǎo)致肥胖。

2. 個(gè)人體質(zhì)：不同人對(duì)食物的代謝能力不同。代謝能力強(qiáng)的人，身體能快速將攝入的能量消耗掉，喝安慕希酸奶后不易發(fā)胖；而代謝能力弱的人，能量消耗慢，就可能因喝酸奶而增加體重。

3. 飲用時(shí)間：在不同時(shí)間喝安慕希酸奶，對(duì)體重的影響也有差異。比如在飯前適量飲用，可增加飽腹感，減少正餐食物攝入量，有助于控制體重；若在睡前大量飲用，此時(shí)身體活動(dòng)量減少，能量消耗降低，酸奶中的熱量就容易堆積，進(jìn)而導(dǎo)致發(fā)胖。

4. 飲用量：少量飲用安慕希酸奶，一般不會(huì)使熱量攝入過多，不會(huì)引起肥胖。但如果長期大量飲用，即使酸奶本身營養(yǎng)豐富，也會(huì)因熱量超標(biāo)而導(dǎo)致體重增加。

5. 搭配食物：喝安慕希酸奶時(shí)搭配的食物也很關(guān)鍵。如果搭配高糖、高脂肪食物，如蛋糕、油炸食品等，會(huì)使整體熱量大幅增加，易導(dǎo)致發(fā)胖；若搭配蔬菜、水果等低熱量、高纖維食物，則有助于維持健康體重。

喝安慕希酸奶是否會(huì)胖不能一概而論，受多種因素綜合影響。在日常生活中，可根據(jù)自身情況，合理控制飲用量和飲用時(shí)間，搭配健康食物，以減少因喝酸奶導(dǎo)致肥胖的可能性。若對(duì)體重管理有疑問，可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生獲取專業(yè)建議。