對心臟有益的保健品有魚油、輔酶Q10、卵磷脂、大蒜素、維生素E等。

1. 魚油：魚油富含Omega - 3脂肪酸，包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。這些脂肪酸有助于降低血液中的甘油三酯水平，減少炎癥反應，降低動脈粥樣硬化的風險，從而對心臟起到保護作用。它還能改善血管內(nèi)皮功能，使血管更加柔韌，有助于維持正常的血壓和血液循環(huán)。

2. 輔酶Q10：輔酶Q10是一種存在于人體細胞內(nèi)的脂溶性醌類化合物，在細胞呼吸和能量代謝過程中發(fā)揮重要作用。心臟是人體中能量需求較高的器官，補充輔酶Q10可以為心肌細胞提供充足的能量，增強心肌收縮力，改善心臟功能。此外，它還具有抗氧化作用，能夠清除自由基，減少氧化應激對心臟細胞的損傷。

3. 卵磷脂：卵磷脂是細胞膜的重要組成成分，具有乳化、分解油脂的作用。它可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，防止脂肪在血管壁上沉積，從而降低動脈粥樣硬化的發(fā)生風險。同時，卵磷脂還能改善血液循環(huán)，提高心臟的供血能力。

4. 大蒜素：大蒜素是從大蒜中提取的一種有機硫化物，具有多種生物活性。它可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，抑制血小板的聚集，防止血栓形成。此外，大蒜素還具有抗菌、抗炎作用，有助于減少心血管系統(tǒng)的炎癥反應，保護心臟健康。

5. 維生素E：維生素E是一種脂溶性維生素，具有抗氧化作用。它可以保護細胞免受自由基的損傷，減少氧化應激對心臟血管的損害。維生素E還能抑制血小板的聚集，降低血液黏稠度，改善血液循環(huán)，從而對心臟起到保護作用。

魚油、輔酶Q10、卵磷脂、大蒜素、維生素E等保健品都對心臟健康有益。但需要注意的是，保健品不能替代藥物治療。如果存在心臟方面的疾病，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療方案。在選擇和使用保健品時，也應謹慎，**在專業(yè)人士的指導下進行。