新冠后進(jìn)行膽結(jié)石切除手術(shù)，可通過攝入富含蛋白質(zhì)食物、補(bǔ)充維生素、選擇易消化食物、控制脂肪攝入、遵循少食多餐原則等方式養(yǎng)身子。

1. 攝入富含蛋白質(zhì)食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和恢復(fù)的重要營養(yǎng)物質(zhì)。術(shù)后可適當(dāng)增加瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物的攝入。例如，魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且脂肪含量較低，容易被人體吸收，有助于傷口愈合和身體機(jī)能恢復(fù)。

2. 補(bǔ)充維生素：維生素對(duì)于維持身體正常生理功能至關(guān)重要。新鮮的蔬菜和水果富含各種維生素，如維生素 C、維生素 B 族等。像橙子、檸檬等水果富含維生素 C，具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力；菠菜、西蘭花等蔬菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可促進(jìn)身體新陳代謝。

3. 選擇易消化食物：術(shù)后腸胃功能相對(duì)較弱，應(yīng)選擇易消化的食物，如米粥、面條、軟飯等。這些食物不會(huì)給腸胃造成太大負(fù)擔(dān)，有利于營養(yǎng)的吸收。同時(shí)，還可以適當(dāng)食用一些發(fā)酵食品，如酸奶、饅頭等，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。

4. 控制脂肪攝入：膽結(jié)石切除后，膽汁的儲(chǔ)存和排泄功能會(huì)受到一定影響，因此需要控制脂肪的攝入量。應(yīng)避免食用油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物，可選擇一些富含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、魚油等。

5. 遵循少食多餐原則：術(shù)后不宜一次進(jìn)食過多，以免引起消化不良。建議采用少食多餐的方式，每天可分為 5 - 6 餐。這樣既能保證身體對(duì)營養(yǎng)的需求，又能減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

6. 保證充足水分：多喝水有助于促進(jìn)身體新陳代謝，排出體內(nèi)毒素。術(shù)后應(yīng)保證每天攝入足夠的水分，可多喝白開水、淡茶水等。

7. 適當(dāng)食用利膽食物：一些食物具有利膽作用，如玉米須、蒲公英等?？蓪⒂衩醉氈笏嬘?，或用蒲公英做菜食用，有助于促進(jìn)膽汁分泌和排泄。

新冠后膽結(jié)石切除手術(shù)后，合理的飲食對(duì)于身體的恢復(fù)至關(guān)重要。通過攝入富含蛋白質(zhì)食物、補(bǔ)充維生素、選擇易消化食物、控制脂肪攝入、遵循少食多餐原則等方式，能夠?yàn)樯眢w提供充足的營養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。但如果在飲食過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。