運(yùn)動(dòng)對(duì)高眼壓癥具有降低眼壓、改善血液循環(huán)、增強(qiáng)眼部調(diào)節(jié)能力、緩解精神壓力、促進(jìn)新陳代謝等影響。

1. 降低眼壓：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)房水循環(huán)，減少房水在眼內(nèi)的積聚，從而降低眼壓。比如有氧運(yùn)動(dòng)能加快身體的血液循環(huán)，使眼部的血液流動(dòng)更順暢，利于房水排出，進(jìn)而穩(wěn)定眼壓。

2. 改善血液循環(huán)：運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心血管功能，讓全身血液循環(huán)得到改善，眼部的血液供應(yīng)也會(huì)更加充足。良好的血液循環(huán)可為眼部組織提供足夠的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，維持眼部正常的生理功能，有助于緩解高眼壓帶來(lái)的不適。

3. 增強(qiáng)眼部調(diào)節(jié)能力：一些運(yùn)動(dòng)需要眼睛不斷地調(diào)整焦距和注視方向，如乒乓球、羽毛球等。這能鍛煉眼部的肌肉，增強(qiáng)眼部的調(diào)節(jié)能力，提高眼睛對(duì)眼壓變化的適應(yīng)能力。

4. 緩解精神壓力：高眼壓癥患者往往會(huì)因擔(dān)心病情而產(chǎn)生精神壓力，而運(yùn)動(dòng)是一種有效的減壓方式。運(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，使人產(chǎn)生愉悅感，緩解緊張和焦慮情緒。精神壓力的減輕有助于穩(wěn)定眼壓。

5. 促進(jìn)新陳代謝：運(yùn)動(dòng)可加快身體的新陳代謝，有助于排出體內(nèi)的毒素和廢物。對(duì)于眼部來(lái)說(shuō)，新陳代謝的改善可維持眼內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，減少因代謝紊亂導(dǎo)致眼壓升高的風(fēng)險(xiǎn)。

運(yùn)動(dòng)對(duì)高眼壓癥有著多方面的積極影響，包括降低眼壓、改善血液循環(huán)、增強(qiáng)眼部調(diào)節(jié)能力、緩解精神壓力以及促進(jìn)新陳代謝等。高眼壓癥患者可根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，但需注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和頻率，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療，患者仍需定期就醫(yī)檢查眼壓，遵循醫(yī)生的治療建議。