應(yīng)對蕁麻疹瘙癢，有4個省錢又實用的妙招，分別是冷敷緩解、使用天然植物、涂抹外用藥物、調(diào)整生活習(xí)慣等。

1. 冷敷緩解：冷敷能使局部血管收縮，減輕炎癥反應(yīng)和瘙癢感?？梢杂酶蓛舻拿戆鶋K，或把濕毛巾放入冰箱冷藏后取出，敷在瘙癢部位，每次冷敷時間10 - 15分鐘，注意避免凍傷皮膚。

2. 使用天然植物：部分天然植物具有一定的抗炎、止癢功效。例如，蘆薈含有豐富的多糖和氨基酸等營養(yǎng)成分，將蘆薈葉洗凈、去皮，取出凝膠狀物質(zhì)涂抹在瘙癢處，能起到舒緩作用；薄荷有清涼止癢的效果，可將薄荷葉洗凈后用開水沖泡，待水溫適宜時，用其擦拭瘙癢部位。

3. 涂抹外用藥物：可選擇一些常見的外用藥物來止癢。爐甘石洗劑是常用的止癢藥物，涂抹后能在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，減輕瘙癢癥狀；氧化鋅軟膏具有收斂、保護(hù)皮膚的作用，對于蕁麻疹引起的瘙癢也有一定的緩解效果；丁酸氫化可的松乳膏屬于糖皮質(zhì)激素類藥物，有抗炎、抗過敏的作用，但使用時間不宜過長，需遵醫(yī)囑。

4. 調(diào)整生活習(xí)慣：保持皮膚清潔，選擇溫和、無刺激的清潔產(chǎn)品，避免使用熱水燙洗皮膚，以免加重瘙癢。同時，要注意穿著寬松、純棉的衣物，減少對皮膚的摩擦。另外，飲食上要避免食用辛辣、刺激性食物以及海鮮等容易引起過敏的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢。

5. 保持良好心態(tài)：精神緊張、焦慮等不良情緒可能會加重蕁麻疹瘙癢癥狀。因此，要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，通過聽音樂、閱讀等方式放松心情，避免情緒波動過大。

蕁麻疹瘙癢會給患者帶來不適，通過上述4個省錢止癢妙招，如冷敷緩解、使用天然植物、涂抹外用藥物以及調(diào)整生活習(xí)慣等，可以在一定程度上緩解瘙癢癥狀。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。