運動與影響動脈血壓的因素密切相關(guān)，這些因素包括心臟每搏輸出量、心率、外周阻力、主動脈和大動脈的彈性貯器作用、循環(huán)血量和血管系統(tǒng)容量的比例等。

1. 心臟每搏輸出量：運動時，心臟每搏輸出量會增加。當(dāng)每搏輸出量增多時，收縮期射入主動脈的血量增多，動脈管壁所受的張力也更大，故收縮壓明顯升高。由于收縮壓升高，血流速度隨之加快，在舒張期末存留在大動脈中的血量增加不多，舒張壓升高相對較小，因而脈壓增大。例如短跑等劇烈運動時，每搏輸出量大幅提升，收縮壓可顯著上升。

2. 心率：運動可使心率加快。心率加快時，舒張期縮短，在較短時間內(nèi)通過小動脈流向外周的血液減少，因而心舒期末在主動脈內(nèi)存留的血量增多，舒張壓升高。而收縮壓升高不如舒張壓明顯，脈壓相應(yīng)減小。比如長時間的慢跑運動，心率持續(xù)保持在較高水平，會導(dǎo)致舒張壓有一定程度的上升。

3. 外周阻力：運動過程中，外周阻力也會發(fā)生變化。如果外周阻力增大，心舒期內(nèi)血液外流的速度減慢，因而舒張壓明顯升高。在心縮期，動脈血壓升高使得血流速度加快，收縮壓升高不如舒張壓升高明顯，脈壓減小。像力量訓(xùn)練時，肌肉收縮對血管產(chǎn)生壓迫，會使外周阻力有所增加。

4. 主動脈和大動脈的彈性貯器作用：主動脈和大動脈的彈性可以緩沖血壓的波動。運動時，動脈血壓升高，血管壁受到的壓力增大。如果主動脈和大動脈的彈性降低，其緩沖血壓的能力減弱，收縮壓會升高，舒張壓降低，脈壓增大。隨著年齡增長，血管彈性逐漸下降，運動時血壓的波動會更加明顯。

5. 循環(huán)血量和血管系統(tǒng)容量的比例：運動時，循環(huán)血量會重新分配。如果循環(huán)血量減少，而血管系統(tǒng)容量不變，動脈血壓會下降；反之，如果循環(huán)血量不變，血管系統(tǒng)容量增大，也會導(dǎo)致動脈血壓降低。例如在運動中大量出汗導(dǎo)致循環(huán)血量減少，如果沒有及時補(bǔ)充水分，可能會引起血壓下降。同時，運動后血管擴(kuò)張，血管系統(tǒng)容量相對增大，也會對血壓產(chǎn)生影響。

運動與影響動脈血壓的多種因素相互關(guān)聯(lián)。了解這些因素與運動的關(guān)系，有助于運動達(dá)人在運動過程中更好地監(jiān)測和管理自己的血壓。在運動時，要根據(jù)自身情況合理調(diào)整運動強(qiáng)度和方式，避免因血壓異常波動而對身體造成不良影響。如果在運動過程中出現(xiàn)頭暈、心慌等不適癥狀，應(yīng)及時停止運動并就醫(yī)。