- Q:
- A:
平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.睡覺不益枕的過高，別躺床上看電視和長時間打牌別低頭工作時間過久等.詳細 »
- Q:
- A:
平時要注意避免長時間的固定一個姿勢，如坐于電腦前，低頭看書、工作等，要每隔一段時間活動一下，做做頸椎操，癥狀較重時可以做牽引，理療，針灸，按摩推拿，中藥薰蒸...詳細 »
- Q:
- A:
平時要注意避免長時間的固定一個姿勢，如坐于電腦前，低頭看書、工作等，要每隔一段時間活動一下，做做頸椎操，癥狀較重時可以做牽引，理療，針灸，按摩推拿，中藥薰蒸...詳細 »
- Q:
- A:
脖子酸痛是因為長時間座位使頸部肌肉處于緊張狀態(tài)中，得不到放松及休息引起的。為預防頸椎病的發(fā)生，建議你多活動活動頸部肌肉，做些頸部操。條件允許的話，可以去正規(guī)...詳細 »
- Q:
- A:
脖子酸痛是因為長時間座位使頸部肌肉處于緊張狀態(tài)中，得不到放松及休息引起的。為預防頸椎病的發(fā)生，建議你多活動活動頸部肌肉，做些頸部操。條件允許的話，可以去正規(guī)...詳細 »
- Q:
- A:
多鍛煉，坐一段時間久起來活動一下，多補充鈣質(zhì)。 ...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病是臨床上常見的疾病，以往多見于中老年人，近年來有年輕化的傾向；過去是會計、教師的職...詳細 »
- Q:
- A:
你好，可做回頭望月運動，即頭頸向右后上方盡力轉(zhuǎn)，上身也隨同略向右轉(zhuǎn)，雙目轉(zhuǎn)視右后上方，仰望天空；還原至預備姿勢；頭頸向左后上方盡力轉(zhuǎn)，上身也隨同略向左轉(zhuǎn)，雙...詳細 »
- Q:
- A:
可做回頭望月運動，即頭頸向右后上方盡力轉(zhuǎn)，上身也隨同略向右轉(zhuǎn)，雙目轉(zhuǎn)視右后上方，仰望天空；還原至預備姿勢；頭頸向左后上方盡力轉(zhuǎn)，上身也隨同略向左轉(zhuǎn)，雙目轉(zhuǎn)視...詳細 »
- Q:
- A:
可做回頭望月運動，即頭頸向右后上方盡力轉(zhuǎn)，上身也隨同略向右轉(zhuǎn)，雙目轉(zhuǎn)視右后上方，仰望天空；還原至預備姿勢；頭頸向左后上方盡力轉(zhuǎn)，上身也隨同略向左轉(zhuǎn)，雙目轉(zhuǎn)視...詳細 »
- Q:
- A:
你好，這種情況是頸椎病的表現(xiàn)，需要到當?shù)蒯t(yī)院骨科或者痛痛科確診治療，能做理療或者物理治療，必要時能考慮手術(shù)治療1詳細 »
- Q:
- A:
總結(jié)起來有以下六點疾病預防：1.樹立正確的心態(tài)，掌握用科學的手段防治疾病，配合醫(yī)生治療，減少復發(fā)。2.加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工作空閑時，做頭及雙上肢的前屈...詳細 »
- Q:
- A:
總結(jié)起來有以下六點疾病預防：1.樹立正確的心態(tài)，掌握用科學的手段防治疾病，配合醫(yī)生治療，減少復發(fā)。2.加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工作空閑時，做頭及雙上肢的前屈...詳細 »
- Q:
- A:
總結(jié)起來有以下六點疾病預防：1.樹立正確的心態(tài)，掌握用科學的手段防治疾病，配合醫(yī)生治療，減少復發(fā)。2.加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工作空閑時，做頭及雙上肢的前屈...詳細 »
- Q:
- A:
辦公室白領(lǐng)防治頸椎病的方法如下： 1、低頭工作的狀態(tài)不要持續(xù)太久，重要既影響頸椎，又容易引起視力疲勞，甚至會誘發(fā)屈光不正。所以，低頭工作一段時間后，應該抬頭...詳細 »
- Q:
- A:
辦公室白領(lǐng)防治頸椎病的方法如下： 1、低頭工作的狀態(tài)不要持續(xù)太久，重要既影響頸椎，又容易引起視力疲勞，甚至會誘發(fā)屈光不正。所以，低頭工作一段時間后，應該抬頭...詳細 »
- Q:
- A:
您好：現(xiàn)在上班族就是容易得頸椎病，現(xiàn)在治療頸椎病效果好的方法有很多，其中微創(chuàng)術(shù)是治療效果最好的一個，見效快、效果顯著、安全性高、不易復發(fā)，一直深受廣大患者的...詳細 »
- Q:
- A:
您好：頸椎病可大可小，不可忽視，越早治療效果是越好的，現(xiàn)在最常用的是微創(chuàng)術(shù)，見效快、效果顯著、安全性高、不易復發(fā)。1.睡覺時不可俯著睡，枕頭不能過高、過硬或...詳細 »
- Q:
- A:
如確診為頸椎病變，能口服頸復康顆粒。做推拿按摩牽引等保守治療。同時要自我鍛煉：每天用頭來寫“米”字，早晚各100個有利于頸椎的恢復與預防。保守治療不見好轉(zhuǎn)，...詳細 »
- Q:
- A:
預防頸椎病發(fā)生的方法，最重要的就是，經(jīng)常，參加體育鍛煉活動頸部肌肉和韌帶。頸椎部的關(guān)節(jié)活動度大了之后，對于神經(jīng)的壓迫癥狀自然就會減輕。當然，活動頸椎的動作要...詳細 »
- Q:
- A:
預防頸椎病的方法要注意以下幾點： 1、經(jīng)常要用到電腦的人可以把電腦的位置稍微放高一點點，辦公室可以自備一個小枕頭墊在后面，休息的時候靠在枕頭上利于頸部休息...詳細 »
- Q:
- A:
經(jīng)常要用到電腦的人可以把電腦的位置稍微放高一點點，辦公室可以自備一個小枕頭墊在后面，休息的時候靠在枕頭上利于頸部休息，避免總是低垂著頭部看電腦。 不要...詳細 »
- Q:
- A:
你這情況要保養(yǎng)休息，這是難以治愈的，勞累很容易發(fā)作，建議你吃頸舒顆粒，配合局部熱敷按摩牽引。詳細 »
- Q:
- A:
你說的癥狀主要頸椎壓迫神經(jīng)引起麻木表現(xiàn)治療應該舒筋活血通絡(luò)止痛，可以牽引，針灸推拿紅外線理療，服用頸痛片，彌可保，獨一味膠囊。詳細 »
- Q:
- A:
您好，長期低頭伏案工作的話容易引起頸椎病的發(fā)生，頸椎病平時不良習慣的話就容易反復發(fā)作，可以去醫(yī)院骨科就診，給予脫水、改善微循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)等藥物治療，配合貼膏...詳細 »
- Q:
- A:
您好，IT從業(yè)人員長期坐在電腦前，從而導致頸椎的曲度改變，引起頸椎病。最好的方法就是在干活的時候要注意，把電腦的屏幕放的高一點，盡量讓看電腦的時候頭是抬起的...詳細 »
- Q:
- A:
首先要保持正確的坐姿，然后多做運動，注意休息。詳細 »
- Q:
- A:
預防頸椎病要睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力，還要保持良好的生活習慣，注意腰間保暖，避免吃生冷食物。詳細 »
