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- A:
您好，睡前4小時(shí)停止鍛煉。否則會(huì)令大腦興奮，難以入睡。睡前3小時(shí)不進(jìn)食。否則容易導(dǎo)致胃酸返流，影響睡眠。下午2點(diǎn)后別喝咖啡。降低臥室室溫。當(dāng)臥室...詳細(xì) »
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- A:
你好治療失眠的穴位一般都是在太陽穴這個(gè)位置，如果老是失眠這種情況也是由于心情過于緊張，壓力大，最好每天晚上睡覺前聽聽音樂，泡泡熱水腳也可以喝杯牛奶都會(huì)有幫助詳細(xì) »
- Q:
- A:
可以喝點(diǎn)牛奶吧，睡覺前可以泡泡腳，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早點(diǎn)關(guān)燈，即使睡不著也要關(guān)燈，閉眼休息，主要還是你自己不要胡思亂想了。詳細(xì) »
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- A:
我覺得失眠是一件非常痛苦的事情我偶爾會(huì)出現(xiàn)這種情況我都覺得很難熬了，我通常是在有心事的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)這樣的不知道寶媽是不是這樣呢可以放松心情，但是最重要的還是...詳細(xì) »
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可以吃些刺五加的，我媽媽就是神經(jīng)衰弱的，吃這個(gè)效果不錯(cuò)的，平時(shí)應(yīng)該多放松下，不要給自己的壓力的，找些自己的愛好，讓自己忙起來。睡前喝些牛奶。詳細(xì) »
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這個(gè)時(shí)候的話你可以睡覺之前喝一杯牛奶，這個(gè)有助于睡眠，白天不要睡太多，多出去走動(dòng)一下詳細(xì) »
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你好，懷孕的時(shí)候失眠的話，你可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶吧，而且這個(gè)時(shí)候也可以，在睡覺之前用溫水泡腳按摩。詳細(xì) »
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你好，最近老是感覺到失眠的現(xiàn)象平時(shí)不要想那么多，晚上睡覺的時(shí)候早點(diǎn)睡然后用熱水泡泡腳。詳細(xì) »
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孕期睡眠質(zhì)量比較差一般是正常的哦，不用擔(dān)心的，可以喝點(diǎn)牛奶吧，睡覺前可以泡泡腳，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早點(diǎn)關(guān)燈，即使睡不著也要關(guān)燈，閉眼休息...詳細(xì) »
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孕期睡眠質(zhì)量比較差一般是正常的哦，不用擔(dān)心的，可以喝點(diǎn)牛奶吧，睡覺前可以泡泡腳，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早點(diǎn)關(guān)燈，即使睡不著也要關(guān)燈，閉眼休息...詳細(xì) »
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懷孕的時(shí)候去妊娠紋，可以擦點(diǎn)兒橄欖油試試，妊娠紋也不可能完全去除的等以后時(shí)間久了，慢慢的就會(huì)淡化了！實(shí)在追求完美，就以后去做美容吧！詳細(xì) »
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懷孕期間的話，大部分人都會(huì)有失眠多夢(mèng)的情況得，注意保持良好的心情，晚上睡覺以前喝杯牛奶，或者是用熱水泡泡腳詳細(xì) »
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這個(gè)是正常的，因?yàn)槟闵陮殞?，你?huì)覺得你心里有一種，是還在記掛著，就怕寶寶醒來。你可以睡前喝一杯溫牛奶。詳細(xì) »
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出現(xiàn)失眠肯定是營(yíng)養(yǎng)吸收不好還有和心情也有關(guān)系的您平時(shí)要多吃點(diǎn)兒牛奶，雞蛋，還有肉類，來幫助增加抵抗力就會(huì)減少這種情況。詳細(xì) »
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- A:
治療失眠多夢(mèng)的時(shí)候只能看醫(yī)生吧你這個(gè)時(shí)候最好是看醫(yī)生姐姐的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的話，你這個(gè)時(shí)候的話最好是制片方，沒什么效。詳細(xì) »
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- A:
懷孕期間失眠的話，你可以在睡覺前用熱水泡泡腳，平時(shí)不要有太大的壓力。詳細(xì) »
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- A:
可以喝點(diǎn)牛奶啊，睡覺前泡腳，不要想太多了，早點(diǎn)關(guān)燈休息。詳細(xì) »
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你好，如果是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的失眠，那么是需要查找一下失眠的原因，不能輕易的使用這類藥物的，這樣是會(huì)造成依賴性的，同時(shí)要多休息，減少用腦時(shí)間，學(xué)會(huì)緩解生活中的壓力...詳細(xì) »
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- A:
治療小孩失眠可以吃一些牛奶核桃酸棗桑葚瓜子核桃等食物，不想吃藥的話光靠吃這些東西也是不行的，還要找出失眠的根源，比如太過依賴父母，對(duì)睡覺恐懼，不健康的睡眠方...詳細(xì) »
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- A:
治療小孩失眠可以吃一些牛奶核桃酸棗桑葚瓜子核桃等食物，不想吃藥的話光靠吃這些東西也是不行的，還要找出失眠的根源，比如太過依賴父母，對(duì)睡覺恐懼，不健康的睡眠方...詳細(xì) »
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孕期睡眠質(zhì)量比較差一般是正常的哦，不用擔(dān)心的，可以喝點(diǎn)牛奶吧，睡覺前可以泡泡腳，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早點(diǎn)關(guān)燈，即使睡不著也要關(guān)燈，閉眼休息...詳細(xì) »
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你好懷孕的是不可以熬夜的，不然她就會(huì)，導(dǎo)致你的睡眠不足，而且寶寶的發(fā)育情況也不會(huì)很好。詳細(xì) »
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- A:
你好，懷孕之后是不是你想東西太多了，那你白天出去外面逛逛街，到了晚上回來才好睡覺。詳細(xì) »
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孕期一般是正常的哦，不用擔(dān)心的，可以喝點(diǎn)牛奶吧，睡覺前可以泡泡腳，白天不要睡太多了，晚上早點(diǎn)關(guān)燈，主要還是你自己不要胡思亂想了。詳細(xì) »
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- A:
懷孕期間心情抑郁的話就容易出現(xiàn)這種癥狀??！你還是不要過于著急嘍。出現(xiàn)心情抑郁的現(xiàn)象，多出去散散心，吃藥會(huì)影響孩子健康。詳細(xì) »
- Q:
- A:
長(zhǎng)期失眠，白內(nèi)障晚期，失眠也不排除和眼部疾病有關(guān)，白內(nèi)障晚期是可以手術(shù)的，建議去專業(yè)的眼科醫(yī)院檢查，可以采取晶體移植手術(shù)治療，但術(shù)后效果不好確定，因?yàn)榇祟愂?..詳細(xì) »
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- A:
那可能是上火的原因?qū)е碌陌?，如果上火的話，寶媽可以吃點(diǎn)那個(gè)金銀花茶的呢，這個(gè)的話也是挺好的詳細(xì) »
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- A:
你得看看失眠什么原因，是不是有貧血，也可以導(dǎo)致失眠，睡前喝牛奶半夜會(huì)起夜，睡不好的，建議你可以喝點(diǎn)保靈孕寶營(yíng)養(yǎng)液調(diào)理下，補(bǔ)氣血，改善失眠的癥狀。詳細(xì) »
- Q:
- A:
懷孕期心情的轉(zhuǎn)變，是因激素變化所導(dǎo)致。常見的有缺鈣、缺鐵等，缺鈣時(shí)易引起神經(jīng)興奮性增加致使孕婦無法入睡詳細(xì) »
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- A:
你好年青人精神壓力大晚上失眠煩躁考慮失眠多跟長(zhǎng)期過度用腦，起居無規(guī)律，臟腑失調(diào)，情志郁結(jié)等因素有關(guān)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用谷維素片，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)...詳細(xì) »
