羅漢華 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院康復(fù)科
運用傳中醫(yī)手法與現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)，治療頸椎病、頸肩綜合癥、肩周炎、網(wǎng)球肘、踝關(guān)節(jié)損傷、腰椎間盤突出、腰腿痛、中風(fēng)偏癱早期、骨傷骨折后關(guān)節(jié)僵硬孿縮等中醫(yī)骨傷及神經(jīng)損傷疾病
- Q:
- A:
軟組織關(guān)節(jié)損傷后，飲食調(diào)理很重要，包括補充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等?？赏ㄟ^食用肉類、蔬果、堅果、乳制品、豆制品等來促進恢復(fù)。 1.蛋白質(zhì)：如雞肉、魚肉、牛肉...詳細»
- Q:
- A:
跑步減肥計劃需綜合考慮飲食、運動、作息、心態(tài)和堅持等方面。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。<br/>1.飲食：早飯要吃好，...詳細»
- Q:
- A:
腦癱是一種由于腦部損傷導(dǎo)致的運動、智力、語言等多方面障礙的疾病。腦癱兒的康復(fù)情況因人而異，受到多種因素影響，如病情嚴重程度、治療及時性和有效性、家庭支持等。...詳細»
- Q:
- A:
在室內(nèi)器材較少時，可通過俯臥撐、啞鈴飛鳥、墻壁俯臥撐、窄距俯臥撐、仰臥屈臂上拉等方法鍛煉胸肌。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切...詳細»
- Q:
- A:
在健身房使肌肉快速增長，需綜合考慮飲食、訓(xùn)練、休息、補充劑及心態(tài)這五個方面。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。<br...詳細»
- Q:
- A:
力量練習(xí)需綜合考慮個人身體狀況、訓(xùn)練計劃、營養(yǎng)補充、水分攝入和運動安全。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。<br/>1...詳細»
- Q:
- A:
瘦胳膊需結(jié)合全身減脂，通過飲食控制、有氧運動、力量訓(xùn)練、生活習(xí)慣調(diào)整及必要時藥物輔助，達到減少脂肪、緊致肌肉的目的。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生...詳細»
- Q:
- A:
葆露絲功能內(nèi)衣在醫(yī)學(xué)上作用有限，主要體現(xiàn)在支撐、塑形、改善體態(tài)、緩解壓力、促進血液循環(huán)等方面。 1.支撐：幫助胸部保持良好形態(tài)，減輕胸部負擔(dān)。 2.塑形：調(diào)...詳細»
- Q:
- A:
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- Q:
- A:
對于肩周炎和肩風(fēng)濕，瑜伽練習(xí)確有益處，不僅促進血液循環(huán)，還增強肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動度，減輕疼痛，以及提升整體身體狀態(tài)。然而，需謹慎選擇動作，避免加重病情。...詳細»