- Q:
- A:
你好，一般提肛運(yùn)動(dòng)呢會(huì)對(duì)性功能的提升產(chǎn)生一定的幫助， 一般情況下提肛運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，肛門(mén)收縮肌收縮的同時(shí)，陰莖等海綿體也會(huì)伴隨相應(yīng)的得到鍛煉，而長(zhǎng)時(shí)間肌肉的鍛煉...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，要想提高男性的性能力，必須首先戒除煙酒養(yǎng)成規(guī)律的生活飲食習(xí)慣，不要熬夜，學(xué)會(huì)緩解生活工作中的壓力，在飲食上也需要注意的是少吃辛辣的食物，多吃些羊肉，狗...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，要想提高男性的性功能，首先是需要提高男性的身體條件，還有就是調(diào)理好身體狀況，避免出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)疾病，也就是不要久坐憋尿，性生活不能過(guò)于頻繁，多學(xué)一些性愛(ài)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
平時(shí)日常生活中的鍛煉，確實(shí)可以提高男性的性功能。比如可以堅(jiān)持跑步，增加有氧的運(yùn)動(dòng)量，并且可以適當(dāng)?shù)亩嘧鎏岣丶〉倪\(yùn)動(dòng)。是可以對(duì)男性的陽(yáng)痿有促進(jìn)勃起的作用。男性...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，作為男性平時(shí)應(yīng)該注意多鍛煉身體，只有身體強(qiáng)壯了，才可以提高男性的性能力。要針對(duì)性功能進(jìn)行鍛煉，在鍛煉方式選擇上應(yīng)該要根據(jù)身體狀況。鍛煉的強(qiáng)度是不能超過(guò)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
需要注意節(jié)制性生活，不可過(guò)多的射精次數(shù)太多，會(huì)造成體力上的較大消耗，注意性行為之前對(duì)性知識(shí)有一定的了解，不要認(rèn)為一性生活不成就放棄或擔(dān)擾，甚至缺乏信心，平時(shí)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
性功能衰退，一般情況下同房應(yīng)該加以節(jié)制，性生活不要過(guò)于頻繁。飲酒后不要同房。飲酒后同房容易損傷腎氣。導(dǎo)致腎精虧虛，腎陽(yáng)不足。性功能衰退，一般情況下與腎虛有關(guān)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
提肛運(yùn)功對(duì)男性性功能的好處有：1、提高患者的性欲。現(xiàn)在工作壓力大，生活節(jié)奏快，很多男性面對(duì)過(guò)大的壓力，往往會(huì)出現(xiàn)性欲降低或者性冷淡的現(xiàn)象。提肛運(yùn)動(dòng)可以刺激肛...詳細(xì) »
- Q:
- A:
要增強(qiáng)性功能飲食上應(yīng)該多吃一些補(bǔ)腎益氣的食物，比如牛肉，羊肉，韭菜，牡蠣等，還應(yīng)該多吃一些維生素含量豐富的蔬菜水果。盡量不吃辛辣刺激和生冷寒涼的食物，戒煙戒...詳細(xì) »
- Q:
- A:
提高性功能的運(yùn)動(dòng)是比較多的，例如慢跑、仰臥起坐、跳繩、游泳、打籃球等對(duì)于提升性能力都有很好的作用，但是要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，這些運(yùn)動(dòng)不僅能提升性能力，也能夠提高自身...詳細(xì) »
- Q:
- A:
男人40歲后性功能下降主要是因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)導(dǎo)致身體各項(xiàng)器官功能下降，再加上不良的生活飲食習(xí)慣，比如長(zhǎng)期勞累熬夜，精神壓力過(guò)大，缺乏鍛煉等原因。要提高性功能，飲...詳細(xì) »
- Q:
- A:
男性功能康復(fù)治療儀還是比較有用的，如果男性在性功能方面出現(xiàn)異常，是可以選擇康復(fù)儀進(jìn)行治療的，對(duì)于因性功能異常導(dǎo)致的陽(yáng)痿、早泄、遺精等癥狀有很好的治療作用。其...詳細(xì) »
- Q:
- A:
日?？蛇M(jìn)行慢跑、深蹲、游泳、提睪肌鍛煉、騎自行車(chē)等運(yùn)動(dòng)，可提高性功能。提高性功能的運(yùn)動(dòng)原理，主要是通過(guò)動(dòng)作改善和提高會(huì)陰區(qū)域、前列腺區(qū)域的血液循環(huán)，以此提高...詳細(xì) »
- Q:
- A:
增強(qiáng)性功能需要在平時(shí)飲食上注意營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，盡量避免挑食偏食或者吃一些煙熏燒烤辛辣刺激的食物。如果有腎虛陽(yáng)痿早泄的情況，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
性功能鍛煉方法有：1、患者可以通過(guò)坐浴的方法來(lái)鍛煉性功能。每次坐浴控制在20-30分鐘為最好，坐浴的時(shí)候注意水溫不要太高，以免傷害到睪丸部位。溫水可以提高陰...詳細(xì) »
- Q:
- A:
一般可以通過(guò)跑步、游泳和深蹲運(yùn)動(dòng)來(lái)提高男性性功能。跑步和游泳等能夠促進(jìn)身體的機(jī)能提高雄性激素的分泌從而增強(qiáng)性功能，使陰莖的勃起功能得到提高，每次運(yùn)動(dòng)應(yīng)該保持...詳細(xì) »
- Q:
- A:
性功能鍛煉方法較多，一般包括爬山、打籃球或者仰臥起坐。進(jìn)行上述運(yùn)動(dòng)鍛煉，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于延緩性功能的早衰有幫助，但是不能治療性功能減退的情況。如果經(jīng)常...詳細(xì) »
- Q:
- A:
男性性功能鍛煉方法一般包括游泳、打籃球等方式。經(jīng)常做上述運(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠改善腰部的肌肉力量，而且對(duì)于性功能得到改善有幫助，但是不可以治療性功能...詳細(xì) »
- Q:
- A:
可通過(guò)跑步、游泳以及打籃球等鍛煉來(lái)改善性功能。進(jìn)行跑步、游泳以及打籃球等鍛煉，不僅可以加快全身的血液循環(huán)，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，而且可以鍛煉腰部的肌肉力量，對(duì)于增...詳細(xì) »
- Q:
- A:
增加體育鍛煉，鍛煉肌肉，可以強(qiáng)身健體，對(duì)性功能有一定的幫助?？梢酝ㄟ^(guò)針對(duì)腰部、背部、腹肌、腿、雙臂力量的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，提高性功能，比如跑步、游泳、跳繩、深蹲、俯...詳細(xì) »
- Q:
- A:
運(yùn)動(dòng)是可以提高性功能的，以經(jīng)常跑跑步，打打球，游泳，做體感運(yùn)動(dòng)，平常還要經(jīng)常搭配飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，及時(shí)攝入高蛋白的食物，對(duì)于提高性功能都用幫助。對(duì)于...詳細(xì) »
- Q:
- A:
在臨床上并沒(méi)有什么特殊的運(yùn)動(dòng)方式可以專門(mén)提高性能力。但患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、游泳以及深蹲等，對(duì)于提高男性的性功能是有好處的。需要注...詳細(xì) »
- Q:
- A:
深蹲動(dòng)作、有氧運(yùn)動(dòng)、打羽毛球、游泳和瑜伽等都能夠提升性功能。也可以做一些特殊的運(yùn)動(dòng)，比如縮肛運(yùn)動(dòng)，能夠有效的鍛煉盆底肌，讓盆底肌的肌肉更有力量，也更能夠提升...詳細(xì) »
- Q:
- A:
通過(guò)慢跑運(yùn)動(dòng)、俯臥撐運(yùn)動(dòng)、仰臥起坐、騎單車(chē)、爬山等運(yùn)動(dòng)對(duì)性功能的提高能夠起到輔助性的效果。通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且有助于提升性欲能力。...詳細(xì) »
- Q:
- A:
提高性功能的運(yùn)動(dòng)有單杠訓(xùn)練、游泳、縮肛運(yùn)動(dòng)或者仰臥起坐等，對(duì)于生理性的性功能下降能夠起到幫助，需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉腰部的肌肉，有助于性功能的改善。...詳細(xì) »
- Q:
- A:
通常可以進(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng)這樣才能提高性功能，縮肛運(yùn)動(dòng)主要是通過(guò)收縮肛門(mén)來(lái)提升盆底肌肉的力量，一般每天需要堅(jiān)持十幾分鐘，而且需要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行堅(jiān)持，這樣就可以增強(qiáng)盆底...詳細(xì) »
- Q:
- A:
想要提高性功能的患者，可以保持仰臥姿勢(shì)躺在床上，放松身體，呼吸自然。把兩手相互揉搓熱之后，按照逆時(shí)針36周、順時(shí)針36周的方法不斷按摩小腹部位，然后再手合掌...詳細(xì) »
- Q:
- A:
深蹲、游泳、慢跑、騎自行車(chē)、提睪肌鍛煉等運(yùn)動(dòng)，都能提高性功能。其原理是通過(guò)動(dòng)作，改善前列腺區(qū)域、會(huì)陰區(qū)域的血液循環(huán)，從而有效提高性功能。男性需根據(jù)個(gè)人運(yùn)動(dòng)情...詳細(xì) »
- Q:
- A:
提高性功能的運(yùn)動(dòng)有跑步跑步、深蹲、耐力訓(xùn)練等。跑步屬于有氧運(yùn)動(dòng)，改善機(jī)體素質(zhì)的同時(shí)，亦可增強(qiáng)耐力，對(duì)提高做愛(ài)時(shí)間有幫助。再者做負(fù)重深蹲能鍛煉盆底肌肉，提高性...詳細(xì) »
- Q:
- A:
跳繩、游泳、跑步等都可以增加性功能。平時(shí)可以做些俯臥撐、仰臥起坐運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以增加身體素質(zhì)和耐力，鍛煉腰部和盆底肌肉，局部運(yùn)動(dòng)主要是做提肛運(yùn)動(dòng)，每次保持...詳細(xì) »