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遲發(fā)性運(yùn)動(dòng)障礙飲食
Q:

晚上睡不著,吃什么食物或做什么運(yùn)動(dòng),能緩...

A:

您好,這種情況可以口服谷維素片維生素B1片調(diào)理下就好了布置好睡眠環(huán)境,舒適,安靜,睡前3小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食,不要喝酒,茶,等有刺激性的食物詳細(xì) »

Q:

均衡飲食,多運(yùn)動(dòng)(特別是在下午

A:

隨著飲食養(yǎng)生知識(shí)的普及,人們的膳食營養(yǎng)保健意識(shí)日益增強(qiáng),不僅對(duì)怎樣吃感興趣,而且對(duì)吃什么更健康甚至可預(yù)防和治療疾病尤為關(guān)注,食療養(yǎng)生讓人們既可從飲食中得到保...詳細(xì) »

Q:

吃到熱的食物或運(yùn)動(dòng)冬天

A:

膽堿性蕁麻疹的根治這是中醫(yī)治療的強(qiáng)項(xiàng)可以根治.建議最好內(nèi)服的最好因?yàn)檫@是從體內(nèi)引發(fā)出來的毒素爆發(fā)于皮膚引起的根治不復(fù)發(fā)服用針對(duì)性的中成藥調(diào)理內(nèi)分泌排毒素增加...詳細(xì) »

Q:

經(jīng)期綜合癥的飲食,運(yùn)動(dòng)需要注意什么

A:

經(jīng)期綜合癥的表現(xiàn),一般是不需要治療的,要種的話可以在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療的,注意衛(wèi)生,預(yù)防感染注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖,避免寒冷刺...詳細(xì) »

Q:

想要運(yùn)動(dòng)加飲食減肥,不知道效果?

A:

減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還...詳細(xì) »

Q:

夏天的減肥計(jì)劃包括飲食和運(yùn)動(dòng)

A:

1,你要是運(yùn)動(dòng)減肥效果不明顯,我估計(jì)你就是飯量比較大,運(yùn)動(dòng)量再大也抵消不了攝入的熱量,你適當(dāng)控制飯量,再堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食,詳細(xì) »

Q:

請(qǐng)問!什么的運(yùn)動(dòng)或飲食有利長高長胖;

A:

如果發(fā)現(xiàn)自己的體重過輕,身體過瘦,首先要查一下是不是疾病的潛在影響.如甲狀腺,糖尿病,腎上腺,消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過輕.排除了疾病的情況,才可以實(shí)...詳細(xì) »

Q:

吃點(diǎn)營養(yǎng)的食物適量運(yùn)動(dòng)..

A:

你好,長個(gè)子還需要多吃含鈣食物.詳細(xì) »

Q:

壞疽性闌尾炎術(shù)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)和飲食應(yīng)注意什么?

A:

你好;這種情況建議平時(shí)吃一下易消化的食品避免辛辣刺激性的食品。提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià):askX3Q37:謝謝,現(xiàn)在可喝各種魚湯嗎?詳細(xì) »

Q:

怎么可以有條理的減肥,把飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)和起

A:

減肥一定選擇健康科學(xué)的減肥方法,減肥瘦得快反彈就越快。一定要記得吃早飯,中午吃飽,晚上吃少。能走路就不要坐車,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的營養(yǎng)皮膚才漂亮...詳細(xì) »

Q:

控制飲食加運(yùn)動(dòng),這是我的方案請(qǐng)問合理并

A:

您好,控制飲食加運(yùn)動(dòng)的方法是可以減肥的,所以您的情況是可以采用這種方法的。痘痘的話建議您針灸調(diào)理一下您的內(nèi)分泌,而且針灸也可以減肥,您可以去治療一下,祝健康...詳細(xì) »

Q:

最近我飲食正常喝水也挺多的運(yùn)動(dòng)量也夠但是...

A:

您好大便不順暢也是有些便秘的現(xiàn)象平時(shí)食物方面要多樣化的多吃長纖維的食物比較好的同時(shí)可以空腹喝點(diǎn)蜂蜜水有潤腸通便的作用多喝點(diǎn)牛奶再一個(gè)也可以適當(dāng)服用點(diǎn)幫助消化...詳細(xì) »

Q:

糖代謝異常伴發(fā)的精神障礙的飲食

A:

你好啊,進(jìn)食時(shí)可先吃蔬菜和主食墊墊,不要空腹進(jìn)食高糖分或太油膩的食物,也不要暴飲暴食,注意營養(yǎng)均衡,多吃高纖維食物,比如蔬菜、水果。詳細(xì) »

Q:

糖尿病在飲食運(yùn)動(dòng)方面如何做

A:

糖尿病是由于胰島素分泌不足導(dǎo)致血糖過高代謝障礙平時(shí)配合飲食控制,多吃粗糧,比如玉米,高粱,蕎麥等,蕎麥?zhǔn)谴旨Z的一種,可以起到輔助降糖作用,詳細(xì) »

Q:

大腿太多肥肉,又粗又肥,怎樣飲食,運(yùn)動(dòng)才

A:

你好,像你這種情況建議你平時(shí)一定要注意控制飲食,同時(shí)要配合適量運(yùn)動(dòng),這樣才可以減肥成功,每天一定要運(yùn)動(dòng)四十分鐘到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間,這樣有助于消耗脂肪,減少脂肪...詳細(xì) »

Q:

什么樣的運(yùn)動(dòng)加什么樣合理飲食能夠有效減肥

A:

如果想保持一種好的體型,關(guān)鍵在于,節(jié)食和運(yùn)動(dòng),每天6量主食,運(yùn)動(dòng)最好是游泳,關(guān)鍵在于堅(jiān)持?;颊弑仨毟牧忌罘绞?,包括戒煙、限制食鹽、多食綠葉蔬果和脫脂牛奶、...詳細(xì) »

Q:

在治療食道癌期間飲食和運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意哪些?

A:

食道癌病人宜食新鮮蔬菜水果,刀豆,萵苣,菱角,雞蛋,肉類,奶制品等.少食或不食香腸,火腿以及鹽腌制品.建議采用中醫(yī)動(dòng)態(tài)服用中草藥治療,標(biāo)本兼治,殺死癌細(xì)胞,...詳細(xì) »

Q:

減肥后皮膚松弛,希望通過運(yùn)動(dòng)或食物等改善

A:

您好:最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免吃太多油膩食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議:做一些適量的運(yùn)動(dòng),比如長跑,跳繩,做...詳細(xì) »

Q:

減肥期間飲食是要以清淡點(diǎn)。加上運(yùn)動(dòng)才能減

A:

:減肥期間飲食是要以清淡點(diǎn)。加上運(yùn)動(dòng)才能減肥減肥一般采取:控制飲食以及加強(qiáng)鍛煉比較好啊醫(yī)生詢問:還有其他問題嗎?詳細(xì) »

Q:

每天早上運(yùn)動(dòng)我還需要一套飲食方法

A:

你好朋友,減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng),比如,騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步,可以調(diào)節(jié)全身上下,對(duì)肚子也...詳細(xì) »

Q:

懷孕一個(gè)月要注意什么!(運(yùn)動(dòng)飲食水果

A:

你好!懷孕頭三個(gè)月是胚胎發(fā)育的最關(guān)鍵時(shí)期。建議要保證睡眠,加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)鍛煉,飲食要豐富,盡量不要抽煙喝酒,長時(shí)間接觸輻射和化學(xué)物質(zhì)等,避免感冒、用藥要慎重...詳細(xì) »

Q:

器質(zhì)性精神障礙,吃什么好

A:

器質(zhì)性精神障礙疾病是精神障礙常見一種疾病,以下給您作了具體介紹。器質(zhì)性器質(zhì)性因腦結(jié)構(gòu)損害(如腦炎、腦寄生蟲病、腦損傷、腦血管病、腦腫瘤、腦變性等),以及腦外...詳細(xì) »

Q:

飲食正常+運(yùn)動(dòng)3個(gè)月,但是瘦不下來

A:

患者自述飲食正常運(yùn)動(dòng)3個(gè)月,但是瘦不下來,求助解決.建議:您的減肥方案已經(jīng)很好了,注意別吃零食,別喝碳酸飲料等糖分多的飲品,祝您減肥成功!詳細(xì) »

Q:

女孩子20歲,什么滋補(bǔ)食物和運(yùn)動(dòng)長高得快?

A:

您好,女生20歲,如果骨骺線沒有閉合,這個(gè)是還可以再長得更高些的,個(gè)人的身高跟父母的身高有一定的遺傳因素,但更重要的是后天的營養(yǎng)和煅煉有直接的原因的。要想長...詳細(xì) »

Q:

長相是后天決定的把?比如早睡多運(yùn)動(dòng)飲食等

A:

你好,所謂的誰好看誰不好看,那都是人們的不同審美定的。可能你覺得小時(shí)候的自己比較好看,但那并不是睡覺睡出來的。小孩的各個(gè)器官發(fā)育都還不完全,所以睡覺對(duì)于他來...詳細(xì) »

Q:

血管硬化如何調(diào)養(yǎng)(包括飲食、運(yùn)動(dòng)等方面)...

A:

血管硬化是老年人常見疾病只是發(fā)生遲早、程度輕重不同如果有高血壓病又有糖尿病及一些不良的生活習(xí)慣比如吸煙、酗酒、喜高脂肪飲食等那么血管硬化就會(huì)較早發(fā)生而且較重...詳細(xì) »

Q:

飲食和運(yùn)動(dòng)能瘦身嗎?

A:

你好,一般減肥方法只有2種啊。一是運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)里我覺得跳繩其實(shí)真的很有效。如果有時(shí)間每周定時(shí)去健身房那樣最好。二就是飲食,平時(shí)稍稍控制一點(diǎn)就可以,然后像香蕉,...詳細(xì) »

Q:

請(qǐng)問吃減肥藥,保持飲食,節(jié)食,加運(yùn)動(dòng),反

A:

你好,根據(jù)你的描述,減肥藥一般停藥后都會(huì)出現(xiàn)反彈。建議;如果你能做到保持飲食,節(jié)食,加運(yùn)動(dòng),反彈會(huì)好一些。詳細(xì) »

Q:

老年人運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病飲食上要注意什么?

A:

運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元性變性疾病是一慢性神經(jīng)蠶食損害性疾病,發(fā)病后期治療難以痊愈,其發(fā)病嚴(yán)重時(shí)可侵犯脊髓前角細(xì)胞和腦干神經(jīng)核以及大腦運(yùn)動(dòng)皮質(zhì)錐體細(xì)胞導(dǎo)致呼吸困難吞咽障礙...詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)飲食方面?

A:

你好,出汗是身體正常的代謝過程,在大量出汗時(shí)需要補(bǔ)充充足的水分及電解質(zhì),一般可以使用淡鹽水補(bǔ)充,需要注意的是:在大量運(yùn)動(dòng)出汗后不能立即喝涼的水,要喝溫水,以...詳細(xì) »

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