- Q:
- A:
:懷孕初期失眠了，建議可以試試每天晚上睡覺之前喝杯牛奶或者是用熱水泡腳試試。詳細 »
- Q:
- A:
是的啊，懷孕的人都是會這樣的啊，沒事的啊，你是可以在睡前喝點奶的就行的了，我那時也是這樣的了詳細 »
- Q:
- A:
你好孕期的話是比較愛做夢的，嗯，然后睡眠不好的話可以在睡前喝一杯溫牛奶，可以有助于提高睡眠質(zhì)量。詳細 »
- Q:
- A:
你好，孕婦如果失眠的話，白天一定要少睡點多走動一下，或者爬一下樓梯，晚上睡覺的時候多用熱水泡泡腳，可能睡眠會好一點詳細 »
- Q:
- A:
親你好，孕晚期了隨著胎兒的生長肯定各種不適，但是越是這種時候更應(yīng)該要休息好，無論哪個時間段只要有困意就多休息，哪怕睡不著躺著也能放松身體，多吃蔬菜水果，注意...詳細 »
- Q:
- A:
懷孕期間失眠多夢，是很正常的現(xiàn)象，可以多喝點溫水，白天多出去走走，盡量不要睡覺，或者少睡覺，晚上睡覺前不要和溫水，不要想事情，睡得就會好一點詳細 »
- Q:
- A:
您的情況傾向于神經(jīng)衰弱，具體需要到醫(yī)院確診。建議您保持良好的作息習(xí)慣，注意鍛煉身體，調(diào)節(jié)自己的情緒，飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。戒煙限酒。晚餐后到睡前...詳細 »
- Q:
- A:
你好；失眠多跟長期過度用腦，起居無規(guī)律，臟腑失調(diào)，情志郁結(jié)等因素有關(guān)，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用谷維素片，維生素B1片，安神補腦液進行治療，建議要合理安排自己的作...詳細 »
- Q:
- A:
親你好，懷孕晚期胎兒足夠大會對身體有擠壓作用的，可能會影響睡眠，建議親晚上臨睡前喝杯熱牛奶，胎動厲害最好做個檢查看看。詳細 »
- Q:
- A:
你好，應(yīng)該是屬于失眠的一種，建議你白天可以去換走走，呼吸一下新鮮空氣，跟朋友談?wù)勑模⑸⒉?，緩解一下壓力，睡覺的時候可以聽一些舒緩的輕音樂，來幫助你睡眠詳細 »
- Q:
- A:
親愛的，你好放松心情，這可能是最近有一點太大壓力，可以在睡覺前泡杯熱牛奶，泡泡腳有助睡眠。詳細 »
- Q:
- A:
那親愛的盡量把作息時間調(diào)整一下，白天盡量別睡覺，晚上再睡覺呢，有助于寶寶發(fā)育。詳細 »
- Q:
- A:
做夢的時候夢見蛇，這個你不要想太多了，而且不要給自己思想壓力太大就不會出現(xiàn)。詳細 »
- Q:
- A:
親，可能是太緊張了吧，這樣白天盡量少睡，晚飯后散散步，睡前喝杯熱牛奶，泡泡腳，聽聽舒緩的音樂，這些都是有助睡眠的詳細 »
- Q:
- A:
懷孕期間本來就比較容易失眠，如果害怕是缺鈣建議可以去醫(yī)院查一下，如果是缺少的話建議要及時的補充，睡覺之前也可以泡泡腳改善一下睡眠詳細 »
- Q:
- A:
你好，懷孕的時候由于精神過度緊張引起的失眠多夢關(guān)系，就放輕松，睡覺的時候喝點兒，純奶詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你的描述考慮不排除心理疾病或者內(nèi)分泌疾病引起的癥狀，建議你需要積極到醫(yī)院就診檢查明確診斷遵醫(yī)囑治療，平時注意休息，適當(dāng)運動，不要吃辛辣刺激性食物，...詳細 »
- Q:
- A:
你好懷孕的都會有失眠的，但是禮拜天的一定要多加運動，這樣的晚上也許會比較好一點。詳細 »
- Q:
- A:
寶寶如果出現(xiàn)失眠的情況，建議最好給他選擇，平時多吃一些補腎養(yǎng)腎的食物，然后給他選擇平時喝小兒七星茶，幫助緩解身體內(nèi)熱的情況。詳細 »
- Q:
- A:
你好，懷孕之后經(jīng)常出現(xiàn)有失眠多夢的情況的話，這個應(yīng)該是心理壓力比較大吧？所以你平時的話，要保證有一個好的心態(tài)，多出去走一走，呼吸新鮮的空氣，睡覺之前不要胡思...詳細 »
- Q:
- A:
如果睡眠不好，晚上睡覺前可以泡泡腳，聽點輕柔的音樂，喝杯熱牛奶，都可以促進睡眠。再就是白天要調(diào)整心態(tài)，保持樂觀的心情，這樣才能保證不失眠詳細 »
- Q:
- A:
失眠時很正常的，因為比較緊張。所以要放松身心，不然也容易早產(chǎn)的。頭疼的話到醫(yī)院看看吧。詳細 »
- Q:
- A:
你好，懷孕之后經(jīng)常失眠多夢，晚上睡眠不好的話，應(yīng)該還是要，有一個好的心態(tài)吧，這個時候不要胡思亂想，好的睡眠才有利于胎兒的健康發(fā)育，睡覺之前可以喝一杯熱牛奶。詳細 »
- Q:
- A:
你好，這個情況的話，可能是你想的太多咯，壓力太大造成的吧，你要放松心情，睡覺前喝一杯牛奶，或者泡泡腳，詳細 »
- Q:
- A:
懷孕以后容易胡思亂想可能是因為過于焦慮導(dǎo)致的，所以會經(jīng)常失眠也是很正常的現(xiàn)象，我懷孕的時候也是這樣子的不用擔(dān)心。建議睡前聽點輕音樂喝杯牛奶有助于睡眠。詳細 »
- Q:
- A:
你好，懷孕后經(jīng)常失眠的話要多注意自己的飲食情況不要吃含糖量太高的食物，飲食上要清淡一點可以經(jīng)常喝點芹菜汁，詳細 »
- Q:
- A:
喝牛奶、泡腳都有效果，特別是泡腳的效果最好，但是最好是晚上泡腳。如果失眠嚴重的話，可以吃點酸棗仁煮水，還是有一定效果的，還有心事不要太多，少喝咖啡因多的東西...詳細 »
- Q:
- A:
你好孕晚期出現(xiàn)晚上老是失眠，這是由于懷孕后期壓力大導(dǎo)致，最好每天晚上睡覺前喝杯熱牛奶，今天音樂都可以緩解睡眠。詳細 »
- Q:
- A:
這個時候樓主要注意白天不要多睡了，還有就是要堅持每天都鍛煉身體的，平時可以多和有經(jīng)驗的媽媽聊天的，晚上睡覺前是可以用溫水泡腳的詳細 »
- Q:
- A:
孕期睡眠質(zhì)量比較差一般是正常的哦，不用擔(dān)心的，可以喝點牛奶吧，睡覺前可以泡泡腳，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早點關(guān)燈，即使睡不著也要關(guān)燈，閉眼休息...詳細 »