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糖尿病老年人飲食要注意控制總熱量、均衡營(yíng)養(yǎng)、選擇合適食物、規(guī)律進(jìn)餐、控制糖分?jǐn)z入等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.控制總熱量：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，避免攝入過多。
2.均衡營(yíng)養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等比例合理。
3.選擇合適食物：多吃蔬菜、全谷物，適量吃水果，少吃高糖、高脂肪食物。
4.規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食。
5.控制糖分?jǐn)z入：限制甜食，少喝含糖飲料。
合理的飲食對(duì)于糖尿病老年人控制血糖至關(guān)重要，有助于提高生活質(zhì)量。

問題分析：頸椎間盤突出是生活中的常見疾病是頸椎病的一種。大多數(shù)的頸椎間盤突出都是慢性疾病，如果不能及時(shí)的治療將會(huì)給我們帶來很多的麻煩，各種各樣的障礙。生活中多表現(xiàn)為上肢發(fā)沉、無力、握力減退、持物墜落，由于交感神經(jīng)被壓迫有的病人還會(huì)出現(xiàn)視力下降，視物模糊，耳鳴，感覺出現(xiàn)障礙。甚至因?yàn)閴浩鹊郊顾枭窠?jīng)而出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙，造成癱瘓，甚至是死亡。意見建議：如果發(fā)現(xiàn)自己患有頸椎間盤突出，一定要及時(shí)的治療。

腰椎間盤突出會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛酸困，也可以壓迫坐骨神經(jīng)引起腿腳疼痛酸困麻木，治療可以口服中藥獨(dú)活寄生丸，小活絡(luò)丸，外敷追風(fēng)熟筋貼膏，配合牽引按摩復(fù)位針灸。盡量臥床休息,睡硬板床。

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫(yī)用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據(jù)病人的身體情況和病變情況，經(jīng)過四診八綱辨癥開出的方藥，經(jīng)成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減等。用中醫(yī)辨癥用藥治好后很少?gòu)?fù)發(fā)的.祝你健康 后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.可以用腰痛寧，丹鹿通督片治療的。如果效果不很理想，可以用頸腰骨康湯辨癥加減用藥治療的。用中醫(yī)辨癥用藥治好后很少?gòu)?fù)發(fā)的.