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懷孕 7 個多月老是頭暈，可能是由貧血、低血糖、妊娠期高血壓、睡眠不足、頸椎問題等引起的。 1.貧血：孕期對鐵的需求增加，若飲食中鐵攝入不足，易導(dǎo)致貧血，引起頭暈。可通過多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等改善，必要時遵醫(yī)囑補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 2.低血糖：孕婦代謝快，若未按時進食或進食量少，可能出現(xiàn)低血糖，引發(fā)頭暈。及時補充糖分，如吃糖果、喝糖水能緩解。 3.妊娠期高血壓：血壓升高會影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈。需密切監(jiān)測血壓，必要時使用降壓藥，如硝苯地平、拉貝洛爾等，用藥需遵醫(yī)囑。 4.睡眠不足：孕期身體負擔(dān)重，若睡眠不好，易頭暈乏力。應(yīng)保證充足睡眠，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 5.頸椎問題：長時間低頭或姿勢不良，可能壓迫椎動脈，導(dǎo)致頭暈。注意調(diào)整姿勢，適當(dāng)活動頸部。 孕婦頭暈的原因較多，若頻繁出現(xiàn)或頭暈嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，以便采取針對性的治療措施。同時，要注意休息，保持良好的生活習(xí)慣。

您好：懷孕7個多月老是頭暈可能是營養(yǎng)不足所引起的，建議要加強營養(yǎng)，可以天然果蔬為主，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果，注意多休息，食物要清淡，不宜吃辛辣刺激性食物。祝你好孕。